Kávéval a magas vérnyomás ellen?

Kövessen minket!

Görög kutatók szerint azok az idős emberek, akik naponta egy-két csésze kávét isznak, rugalmasabb vérerekkel rendelkeznek, mint azok, akik ennél kevesebbet vagy többet fogyasztanak.

Az életkor előrehaladtával vérereink merevebbé válnak, ami megnöveli a magas vérnyomás kockázatát. Az új eredmények arra utalnak, hogy a mértékletes kávéivás ellensúlyozhatja ezt a folyamatot. A korábbi kutatások egymásnak ellentmondó eredményeket hoztak azzal kapcsolatban, hogy a kávé jót vagy rosszat tesz a szívünknek. Az új tanulmány 485, hatvanöt és száz év közötti férfit és nőt vizsgált, akik az Ikaria nevű égei-tengeri szigeten élnek, ahol a lakosság több mint egyharmada megéri a 90. életévét. Christina Chrysohoou, az Athéni Egyetem kutatója elmondta, hogy kutatásuk célja az Ikarián élő emberek hosszú életének vizsgálata volt. Eredményeit az Európai Kardiológus Társaság kongresszusán hozta nyilvánosságra.
A kivétel nélkül magas vérnyomásban szenvedő alanyokat képalkotó vizsgálatoknak vetették alá, hogy megállapítsák vérereik merevségét. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik egy-két csésze kávét ittak naponta, körülbelül 25 százalékkal rugalmasabb fő vérerekkel rendelkeztek, mint azok, akik ennél kevesebbet, vagy semennyit sem ittak. Vérereik rugalmassága körülbelül ötször nagyobb volt, mint azoké, akik naponta három vagy több kávét ittak. Az elemzés során a vérerek öregedését befolyásoló egyéb tényezőket is figyelembe vették: az életkort, a nemet, a dohányzást, az iskolázottságot, a testmozgást, a testsúlyt, a vérnyomást, a táplálkozási szokásokat és a cukorbetegséget.

A tanulmányból az is kiderült, hogy azok, akik naponta egy-két csésze kávét ittak, kisebb valószínűséggel szenvedtek cukorbetegségben, magas koleszterinszintben, szív-érrendszeri betegségekben és túlsúlyban, mint azok az emberek, akik több vagy kevesebb kávét ittak.

A kutatók szerint a kávéban található flavonoidok, magnézium, kálium, niacin és E-vitamin az oxidációs folyamat gátlása és a káros gyulladások csökkentése révén ellensúlyozzák a vérerek öregedését. Az oxidációs folyamatok során szabadgyökök keletkeznek, ezek pedig láncreakciót indítva károsítják a sejteket. A hagyományos görög kávé több ilyen hasznos vegyületet tartalmaz, mint a többi kávéfajta, mert ez szűretlen. A kutatók mértékletes kávéfogyasztást, napi egy-két kávét javasolnak a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek, mert ez ellensúlyozza az erek öregedését.

Ray Gibbons, az Amerikai Szív Társaság szóvivője szkeptikusan fogadta a tanulmányt. Véleménye szerint a kedvező eredményeket a görög életmód más tényezői, például a szívnek egészséges mediterrán étrend magyarázza.

Forrás: Medipress hírszolgálat

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +8 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt pár órára kisüt a nap, északnyugaton kezdődik erősebb felhősödés, de csapadék még nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag