-2° - +6°
Kettős front

Javíthatja a vérnyomást az étolajkeverék

A táplálkozás szívbarát hatásainak alátámasztásaként a legújabb kutatás azt mutatja, hogy a szezámolaj és a rizskorpa olaj keverékének fogyasztása csökkentheti az enyhe-közepes magas vérnyomást.

Az Újdelhiben végzett kísérletből az derült ki, hogy azokban a felnőttekben, akik 0,5 deciliter rizskorpa/szezámolaj keveréket adtak étrendjükhöz naponta, közel annyival csökkent a vérnyomás, mint azokban az emberekben, akik csak a standard kalciumcsatorna gátló vérnyomásgyógyszert szedték. Akik pedig az olajkeveréket és a vérnyomásgyógyszert egyszerre szedték, kétszer akkora vérnyomáscsökkenést tapasztaltak, mint azok, akik csak a gyógyszert szedték.
A japán Fukuoka Egyetem Chikushi Kórházának kutatói Dr. Devarajan Sankar vezetésével arról is beszámoltak, hogy az olajkeverék a rossz (LDL) koleszterin szintjét is csökkentette, a jó koleszterin (HDL) szintjét pedig megnövelte. A kutatók úgy vélik, hogy a hatás főként az antioxidánsoknak tudható be: a szezámolajban fellelhető szezaminnak, szezamolnak és szezamolinnak, valamint a rizskorpa olajban lévő orizanolnak. Mindkét olaj tartalmaz "jó zsírokként" is emlegetett telítetlen zsírsavakat is.

Sankar és munkatársai az Amerikai Szív Társaság washingtoni konferenciáján tették közzé eredményeiket. A szakértők szerint azonban túl korai lenne azt javasolni a betegeknek, hogy az étolajkeverék kedvéért mondjanak le receptre kapott gyógyszereikről. Az eredmények megerősítéséhez további kutatásokra lesz szükség.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag