Ha többet alszunk, elkerül a szívbetegség

Már egy óra alvástöbblet is elegendő ahhoz, hogy a nyaki verőerek fala kevésbé vastagodjon meg.

A legújabb kutatások szerint azokban a férfiakban, akik nem alszanak eleget, nő a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának kockázata. A megfigyelések szerint a rövidebb ideig tartó alváshoz a fő nyaki verőér (arteria carotis communis) megvastagodása társul. Ez az elváltozás a szívbetegségek egyik fő jelzője.
Az átalakulás hátterében az artéria belső (intima) és izmos (media) rétegének megvastagodása áll. Sőt úgy tűnik, hogy a megvastagodás és az alvás kapcsolata függ a nemtől is, így csak férfiakat érint. A Providence-i Brown Egyetem Megan R. Sands vezette kutatócsoportja az Amerikai Szív Társaság chicagói éves találkozóján mutatta be eredményeit.

Sands és kollégái az új kockázati tényezőt 600, az Egyesült Államok különböző területeiről származó, 37 és 52 év közötti fekete és fehér beteg ultrahangos vizsgálata alapján mutatták ki. A résztvevők 60 százaléka nő volt. Az alvásvizsgálatok szerint a férfiak naponta 5,7 órát alszanak, szemben a nők 6,3 órájával. A férfiak nyaki artériáinak falvastagsága átlagosan 0,74 mm volt, míg a nőké 0,68 mm. Egy óra alvástöbblet férfiakban átlagosan 0,021 mm-rel csökkentette a nyaki erek falának megvastagodását. Ezzel szemben nőkben ezt az értéket 0,002 mm-nek mérték. A fenti tanulmány eredményei még nem jelentenek ok-okozati összefüggést, a belőlük levonható következtetések csak előzeteseknek tekinthetők.

Forrás: Medipress hírszolgálat

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Bőrbetegségek, melyek viszketést okoznakBőrviszketés

Bőrbetegségek, melyek viszketést okoznakA viszketésnek nagyon sokféle oka lehet

Hogy gondozzuk fekvőbeteg családtagunkat?Betegápolás

Hogy gondozzuk fekvőbeteg családtagunkat?Mi segíthet ebben a nehéz időszakban?

Székrekedés tünetei és kezeléseSzékrekedés

Székrekedés tünetei és kezeléseMi okozza a bélmozgás lanyhulását?

A vénás keringés közelebbrőlKeringés

A vénás keringés közelebbrőlAz aranyeres panaszokat vénapangás okozza

Hogyan zajlik a prosztatavizsgálat?Prosztata

Hogyan zajlik a prosztatavizsgálat?Negyvenéves kor felett ajánlott évente szűrni

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a napsütést csak kevés felhő zavarja, csapadék pedig sehol sem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag