Ha keveset alszunk, rákosak leszünk?

Ismert, hogy az alvásproblémák fokozzák az elhízás, a szívbetegségek, és a cukorbetegség kockázatát, ezáltal rövidítve a várható élettartamot. Azonban a Cancer legújabb számában megjelent tanulmány szerint a vastagbélrák kialakulását is befolyásolja.

A Case Western Egyetem (Cleveland) kutatói megállapították, hogy azoknál, akik átlagosan napi hat óránál kevesebbet alszanak, 50 százalékkal megnő a vastagbélpolipok kialakulásának esélye azokhoz képest, akik legalább hét órát alszanak. Mivel a polip a vastagbélrák előfutára, az összefüggés a rosszindulatú daganatokra is igaz lehet.

Dr. Li Li és munkatársai az alvási időtartam és a vastagbéldaganatok kialakulásának összefüggéseit vizsgálták; a túl kevés alvás merőben új kockázati tényezőnek bizonyult. A tanulmány során olyan egyéneket kerestek meg telefonon, akiket már endoszkópos vizsgálatra előjegyzésbe vettek. A demográfiai információk mellett rákérdeztek az aktuális alvási szokásokra is (az úgynevezett Pittsburg Alvásminőség Index alapján). Az 1240 betegből 338 esetben mutattak ki vastagbélpolipot. Ezek a betegek általában hat óránál kevesebb aludtak, szemben az egészségesekkel (kontrollcsoport), és a különbség statisztikailag különösen számottevő volt, amikor családi kórtörténet, dohányzás és elhízás alapján súlyoztak. Az összefüggés különösen nőknél tűnt jelentősnek.

A jelenség oka egyelőre nem ismert, azonban egyes feltételezések szerint az alvásmegvonás csökkenti a melatonin nevű vegyület termelődését, melyről tudjuk, hogy állatokban befolyásolja a DNS-javítás mechanizmusát, valamint az inzulin hatékonyságát.

Animáció: HáziPatika.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +3 °C

Délelőtt nagyrészt közepesen vagy erősen felhős idő várható, majd délutánra egyre nagyobb területen szakadozik, gomolyosodik a felhőzet. Az ország délnyugati és középső harmadán zártabb maradhat a felhőtakaró, ott valószínű a legkevesebb napsütés. Elszórtan - főként hazánk északnyugati kétharmadán - valószínű kisebb eső, zápor, néhol zivatar sem kizárt. A Dunántúlon az északnyugati, az északkeleti megyékben a délnyugati szél megélénkül, helyenként - záporok, zivatarok nyomán is - megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 11 és 17 fok között alakul. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológia terén kettősfronti hatásra kell készülni.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra