A testmozgás és az alvás csökkenti a rák kockázatát
A rendszeres fizikai aktivitás jelentősen csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát a nőknél, ám az alvásidő csökkentése elveheti ezeket az előnyöket - olvasható egy hétfőn megjelent tanulmányban.
h i r d e t é s

"A több testmozgást sok helyen az alacsonyabb daganatos kockázattal azonosítják, ide értve az emlő- és vastagbélrákot is" - mondta el James McClain, az amerikai Nemzeti Rákkutató Intézet prevenciós munkatársa, a tanulmány vezető szerzője. "A rövid alvás ezzel szemben épp ellenkező hatást vált ki számos kulcsfontosságú hormonális és metabolikus tényezőben, mint a testmozgás, ezért vizsgáltuk azt, hogyan befolyásolja ez a testmozgás és a daganatos kockázat kapcsolatát."
Ma még nem pontosan ismert, miért csökkenti a testmozgás a rák kialakulásának kockázatát, ám a kutatók úgy vélik, ez valószínűleg az alacsonyabb testsúly, valamint a rendszeres testmozgással összefüggő jobb immunfunkciók és hormonszintek miatt van így. Az elégtelen alvás számos más betegség, így a szívbetegség, elhízás és a cukorbetegség kialakulásában is kockázati tényezőt jelent, azonban még nem határozták meg a kutatók, hogyan előzi meg a betegségeket az éjszakai pihenés.
A tanulmányt Washingtonban adták elő egy, az Amerikai Rákkutató Szövetség által szponzorált konferencián.
Forrás:
Medipress hírszolgálat
h i r d e t é s
Értékelje a cikket!