A tejtermékektől valóban okosabbak leszünk

Azoknál a felnőtteknél, akik naponta legalább egyszer fogyasztanak tejterméket, sokkal jobb a gondolkodási készség, mint azoknál, akik soha nem isznak tejet - állítják a Dél-Ausztráliai Egyetem és a Maine-i Egyetem munkatársai.

A kognitív teszten azok érték el a legmagasabb eredményeket, akik naponta a legtöbb tejterméket fogyasztották. A kutatók széleskörű mérést végeztek, melynek segítségével a látáskészséget, a szavakra irányuló memóriát, az aktív memóriát, az ok-okozati összefüggések felismerését, valamint a magasabb szintű szerveződést vizsgálták.
A Georgina Crichton (Dél-Ausztráliai Egyetem) és Merrill "Pete" Elias (Maine-i Egyetem) vezette tanulmányban 972 felnőtt vett részt, akik kórtörténete nem tartalmazott stroke-ot (szélütés), szellemi hanyatlást (demencia), vagy vesebetegséget. Az 1975-ben kezdődő vizsgálat a 30 évet felölelő periódusával egyedülálló abban, hogy meghatározta a neuropszichológiai készségek összefüggését az öregedéssel, a vérnyomással, a szív- és érrendszeri betegségekkel, valamint az azokat elősegítő tényezőkkel.

Az étrendi tényezőkre vonatkozó kérdőívet a résztvevők 2001 óta töltik ki rendszeresen. Az alanyok mintegy harmada számolt be arról, hogy naponta fogyaszt tejterméket, és mintegy felük heti kettő-hat alkalommal. A sajt bizonyult a legnépszerűbb tejterméknek, míg a résztvevők mintegy egyharmada napi legalább két és fél csésze tejet fogyasztott, leginkább annak zsírmentes formáját. Az összetett statisztikai elemzés megállapította, hogy összefüggés van kognitív funkciók és a tejtermék-fogyasztás között - a korábbi vizsgálatok csak a tej vérnyomással, testtömeggel, szív- és érrendszeri betegségekkel, valamint a demenciával való kapcsolatot taglalták.

Ugyanakkor a kutatók felhívják arra is a figyelmet, hogy a tejfogyasztás világszerte csökkenő tendenciát mutat, ezzel szemben az üdítőital-fogyasztás egyre nő. Az International Dairy Journal oldalain olvasható tanulmány végkövetkeztetése, hogy a rendszeres tejtermék-fogyasztással javítható a szellemi teljesítmény, és késleltethető, vagy akár meg is előzhető az időskori hanyatlás.
Nagy Egészségteszt
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+9, +16 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a napos időben megkezdődik a gomolyfelhő-képződés, helyenként nem kizárt egy-egy zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag