A gyakori szellentés hatásai

HáziPatika

Az interneten terjed egy "városi legenda", amely szerint egy szellentéssel 67 kalóriát lehet elégetni. De vajon van ennek az állításnak bármilyen valóságtartalma?

Nem kétséges, hogy egy szellentés komoly megkönnyebbülést jelenthet, ha fáj a hasunk vagy fel vagyunk puffadva. De vajon fogyni is lehet vele? Még 2012-ben kezdett terjedni az a Facebook-poszt azt interneten, amely szerint egyetlen bélgázkieresztés 67 kalóriát éget el. Ez elég hihetetlenül hangzik, hiszen ugyanennyi energiát használunk fel például egy 15 perces séta során is.

szellentés, gyakori szellentés, kalóriaégetés,
Furcsa elképzelés, hogy a gyakori szellentéssel lefogyhatunk (Fotó: 123rf)

Mi az igazság?

Spencer Nadolsky amerikai tudós szerint - bizonyára sokak nagy elkeseredésére - a dolognak nincs valóságtartalma. A szellentés ugyanis nem éget kalóriákat. Egy átlagember emésztőrendszeréből 0,5-1,5 liter gáz távozik naponta. Az, hogy ki mennyit szellent, teljesen egyéni, és persze attól is függ, hogy mi evett. A szakember szerint napi 20-ig a szellentések száma teljesen normálisnak számít.

Ha ezt megszorozzuk 67-tel, akkor 1340 jön ki, tehát ennyi kalóriát égetnénk el egy nap kizárólag bélgázkieresztéssel. Ez azt jelentené, hogy körülbelül 2-3 naponta több mint fél kilót fogynánk. Kinek lenne szüksége ezek után sporta vagy diétára? Egy egészséges testsúlyú ember azonban hamar a kórosan sovány kategóriába kerülne, ha igaz lenne az állítás.


Nincs szükség energiára

Ha tehát valaki arra számított, hogy a neten terjedő szóbeszéd igaz lehet, annak sajnos rossz híreket kell fogadnia. A szakemberek szerint kalóriaégetés szempontjából az sem számít, hogy a szellentésnek van-e szaga vagy sem. Egyik fajtához sem használ fel plusz energiát a szervezet.

A szellentés valójában egy passzív testi funkció. Amikor a felesleges gáz távozik a testünkből, akkor egyszerűen csak ellazul a záróizom és a gáznyomás "elvégzi a munkát". Egy passzív funkció működtetéséhez pedig nincs szükség extra energiára.

Hasfeszülés,fájdalomés fokozott bélgázosság - a haspuffadás tünetei sokak számára ismerősen csengenek. A probléma időnként bárkinél előfordulhat, hosszútávon azonban komolyabb emésztőrendszeri zavarokra is felhívhatja a figyelmet. Részletek itt!

Az egyetlen, ami miatt mégis azt mondatjuk, hogy a szellentéstől soványabbak lehetünk, az az, hogy a testből távozó felesleges gázok hatására a has, illetve a belek kevésbé lesznek felfúvódva. Esztétikailag tehát a hasunk valóban laposabb lehet - de ez is csak addig érvényes, amíg nem eszünk valamit, amitől újra felpuffadunk.

Forrás: womenshealthmag.com

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +15 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt nagyrészt gyengén fátyol-és gomolyfelhős lesz az ég, sok napsütés várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag