Hogyan kezeljük az öregedés okozta bőrszárazságot?

HáziPatika

Az öregedés okozta bőrszárazságot belső és külső tényezők egyaránt befolyásolják. A bőr működésében számos fiziológiai változás megy végbe.

Az idő múlásával a bőr védőfunkciója gyengül, anyagcseréje folyamatosan lassul, így a bőr fokozatosan szárazabbá válik, veszít rugalmasságából. A fokozott szárazságérzetet gyakran hámlás, viszketés is kíséri. A bőr felületén apró repedezések és ráncok jelennek meg, amelyek az idővel sokasodnak és fokozatosan mélyebbé válnak.

bőr hidratálása
Bőrünk rugalmassága a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelen is múlik

A bőr öregedése a genetikán is múlik

Hogy milyen ütemben öregszik a bőrünk, és milyen mértékben láthatóak az öregedéssel összefüggő bőrszárazság jelei, genetikai hajlamtól is függ. Az első halvány és mélyebb ráncok általában a szem környékén jelentkeznek. Az öregedés jelei a sötétebb bőrűeknél kevésbé látványosak, szembetűnőek. Az idő múlásával a hormonális változások is hatással vannak a bőr struktúrájára. Az ösztrogénszint csökkenésével lassul a rugalmas rostok, a kollagén termelése.

Mit tehetünk az öregedés okozta bőrszárazság ellen?

A gondos bőrápolás elengedhetetlenül fontos az időskori bőrszárazság esetén is. Érdemes olyan készítményeket választani, amelyek illat- és színezékmentesek, nem tartalmaznak parabént, és más irritáló anyagokat, kíméletesen tisztítják a bőrt, és nem fosztják meg természetes nedvességétől.


Bizonyos összetevők is segíthetnek

Egyes hatóanyagok kifejezetten jó hatással vannak a bőröregedéssel összefüggő bőrszárazságra. Az urea természetes hidratáló összetevő, amely kiválóan alkalmas a szárazság csökkentésére.

Az urea azért különösen alkalmas a száraz bőr ápolására, mert segít csökkenteni a bőr vízveszteségét, illetve hosszabb ideig megtartani hidratáltságát. Tudjon meg többet róla!

A bőrben szintén természetes módon megtalálható hialuronsav pedig kiváló vízmegkötő képességű, segíti a bőrregenerációt, és hatékonyabbá teszi a tápanyagok felszívódását, miközben enyhíti a bőrszárazságot. Ez a két hatóanyag együtt rendkívül hatékony megoldást jelent a bőrszárazság ellen. Ugyanakkor a Ceramid-3 természetes aktív összetevőként segíti a bőr védőrétegének helyreállítását, a száraz és nagyon száraz bőr regenerációját.

Ügyeljünk az életmódunkra!

Számos tényező hozzájárulhat a bőrszárazság kialakulásához. A szélsőséges időjárási körülmények, az évszakváltások, a káros napsugárzás is komoly hatással vannak a bőr állapotára, még inkább kiszáríthatják. Az extrém meleg vagy hideg, a száraz levegő felboríthatja a bőr nedvességegyensúlyát.

Vastag a bőre - mondják a zavarba hozhatatlan, gátlástalan emberre, aki nem képes a pirulásra sem. Annyi biztos, hogy nem vagyunk egyformák, és bőrünknek is különböző az egyéni érzékenysége, így más-más fényvédelemre van szüksége. Hogy védekezzünk a sugarak ellen?

Bőrszárazság esetén forró kádfürdő helyett inkább zuhanyozzunk. A napsugárzás önmagában is szárítja a bőrt, felgyorsíthatja a bőr öregedési folyamatait. A legmelegebb órákban 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk a napon. A túlzásba vitt napozás jelentősen növeli a bőrszárazság mértékét, ezért lehetőleg olyan napozó készítményt válasszunk, amelyet kifejezetten száraz bőrre fejlesztettek ki, aktív hidratáló összetevőket és megfelelő fényvédő faktort is tartalmaz. Ajánlott magas UV-védelmet biztosító, 30/50+ fényvédő faktorral rendelkező naptejet használni.

Ugyanakkor a kiegyensúlyozott táplálkozással is sokat tehetünk bőrünk egészségéért. Az antioxidánsokban gazdag ételek, a zöldségek-gyümölcsök segítik a szervezet vitalitásának fenntartását, megőrzését. A változatos táplálkozás, a megfelelő tápanyagok lassítják az öregedés folyamatát, csökkentik az oxidatív stressz káros hatásait. A napi rendszeres folyadékpótlás pedig elengedhetetlen a bőr hidratáltságához, a bőrszárazság megelőzéséhez.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Bőrápolási kvíz

Mit jelent, ha valakinek "vegyes" a bőrtípusa?

Tippek

A sport vérkeringést fokozó, jótékony hatása a bőrön is meglátszik. Ha a regenerálódó bőr salakanyagait friss vérkeringés tudja elszállítani, bőrünk valósággal megfiatalodik.