Gyönyörűen negyven felett

Tudta, hogy a 40 az új 20? Pedig ez így van. Egyre több és több gyönyörű negyvenest látni, mindez azt jelzi, hogy aggodalomra semmi ok! Azonban a szépség és a fiatalosság megőrzéséhez tartsunk be jó néhány aranyszabályt!

Belül-kívül szép!

A szép bőr belülről kezdődik. A hidratáció, a folyadékpótlás csodákra képes. Éppen ezért igyunk meg minél több folyadékot, a napi minimum a három liter, s lehetőleg víz legyen az. Kerüljük a cukros üdítőket, a koffeinos és az alkoholos ajzószereket, hiszen mindezek - egyéb káros hatásai mellett - folyadékot vonnak el a szervezetünkből. A dohányzás - mondani sem kell - éveket öregít a bőrön. A nikotin feldolgozásához rengeteg C-vitaminra van szükség, amit a kollagén termeléstől von el a szervezet. Azonban a jó pihenés, és a megfelelő minőségűalváscsodákra képes. Arról nem is beszélve, hogy a harmonikus lélek az arcon, s még a bőrön is látszik. Természetesen az sem mindegy, mit eszünk. A kollagén képződéshez elengedhetetlen a C-vitamin, vegyünk magunkhoz minél többet. Fontosak a telítetlen zsírsavakban gazdag olajok is, mivel ha ezeket nem kapja meg a testünk, akkor növeli a vízhiány okozta szárazságot.

Kollagén, hialauron, lifting

Bőrünk a kor előrehaladtával veszít rugalmasságából és kollagén tartalmából, kevésbé feszessé válik. Ilyenkor egyre erőteljesebben látszanak a mimikai ráncok, így figyeljünk oda, hogy kozmetikumok terén válasszuk a táplálóbbat. Egyre nagyobb hangsúlyt kap a hatóanyagokban gazdagabb krémek választása. A megereszkedett bőrnek jót tesz a C-vitamin, a hialuronsav és a szőlőmagolaj. Akkor sem fogunk csalódni, ha az összetevőkben a jojobaolaj, a mandulaolaj, az olívaolaj vagy az avokádóolaj szerepel, mivel ezek a hatóanyagok nagyon szépen feszesítenek. Az érett bőr száraz, a felszíni vízhiányt felváltja a mélyrétegű vízhiány. A bőr sokszor feszül, a hajszálerek könnyen megpattannak, az érett korosztályra jellemző lehet az úgynevezett rozacea is. A bekövetkező hormonális változások szintén rontják a bőr állapotát. Minél előbb kezdjünk el ezekkel a kérdésekkel foglalkozni!
A változókorban is előfordulhat pattanás, amit kezeljünk teafaolajas krémmel. Manapság a lifting szóra hatalmas iparág épült, ám sajnos a krém sem feltétlen tesz csodákat néhány óra alatt. Azonban számos remek terméktől lesz feszesebb, tömörebb és kiegyensúlyozottabb a bőrünk. Fontos odafigyelnünk arra, hogy a krémeket rendszeresen használjuk reggel és este, hiszen a bőr megújulása minimum egy hónap, így egyik napról a másikra nem lesz feszesebb az arcbőr.
Az arcápolást már egész fiatalon el kell kezdeni

Az arcápolást már egész fiatalon el kell kezdeni

Külcsín vs belbecs

Aranyszabály, hogy nem minden a csinos csomagolás, és nem feltétlenül a legdrágább termék tudja a legtöbbet. Keressük inkább az illatanyag-mentes, vagy a nagyon enyhén illatosított, klinikailag tesztelt krémeket. Az érzékeny, ám érett bőrűek számára a téli, zimankós időszakban valóságos áldást jelentenek a viszketést, szárazságot jelentősen enyhítő hatású készítmények. Keressük ezeket! A szemápolással is külön kell foglalkozni, nagyon fontos, hogy lassú, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk be a krémet. Elengedhetetlen a ráncok megelőzése. A bőrápolás már egész fiatal korban a mindennapjaink része kell, hogy legyen. Egyszerűbb már a harmincas éveink elején megelőzni a ráncokat, késleltetni a kialakulásukat, mint később bánni, hogy nem foglalkoztunk rendszeresen az arcbőrünkkel.
Más bőr problémákról is szerene többet megtudni?
További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Kiemelt téma cikkei

Bőrápolási kvíz

Mi ellen véd a bőrben termelődő melanin?

Tippek

20-30 perces, néhány fogásból álló arcmasszázs is sokat lendít az arcbőr vérellátásán, frissességén, üdeségén és feszességén. Használjon hozzá tápláló arckrémet.