Illóolajok, amelyek gyógyítanak

HáziPatika

Nem véletlen, hogy az illóolajok, illetve az illatterápia egyre nagyobb figyelmet kap. Egyre több kutatás igazolja, hogy nagyon is hasznosak: a migréntől a hormonális egyensúly zavaraiig rengetegféle betegség kezelhető velük.

Sok illóolajnak van mikróbaölő hatása, ezért tehermentesíthetik az immunrendszert, de olyanok is vannak, amelyek a szabad gyökök káros hatásaitól képesek megvédeni a szervezetet. Megfelelően hígitva bőrre is  kenhetőek, de csepegtethetjük a fürdővizünkbe vagy éppen párologtatóba is.

Levendula

Talán a legtöbbet tanulmányozott illóolaj, amely számos módon bizonyult hatékonynak. Csökkenti a szorongást, javítja a hangulatot és segít ellazulni - legnagyobb előnye talán mégis az, hogy hatékonyan képes enyhíteni a migrénes fejfájást. Hogy ennek pontosan mi az oka, még kutatják a szakemberek. Leghatékonyabb, ha fürdővizünkbe teszünk belőle, vagy ha bőrünkre cseppentve használjuk.

Illóolajok, amelyekkel betegségeket is kezelhetünk
Illóolajok, amelyekkel betegségeket is kezelhetünk

Rozmaring

Az alopécia olyan betegség, amelynek során azimmunrendszera hajhagymákat kezdi el támadni, és nagy mennyiségű hajvesztést okoz. Ezen segíthet a rozmaringolaj fejbőrőn alkalmazása.  Kutatások szerint ha rozmaringolaj, levendulaolaj, kakukkfűolaj és szantálfaolaj keverékével masszírozzuk a fejbőrt, akkor serkenthetjük a hajnövekedést, mivel élénkítik a fejbőr keringését. Illóolajok használatánál fontos tudni, hogy nagy mennyiségben mérgezőek lehetnek, és mindig érdemes hígítani, például egy evőkanál szőlőmagolajjal.

Az aromaterápiát sokféle testi és lelki baj kezelésére felhasználhatjuk, segíthetjük vele a tanulás folyamatát vagy éppen a lazítást egy nehéz nap után. A illóolajokat azonban fogyókúránk támogatására is bevethetjük. Részletekért kattintson!

Borsmenta

A San Diego Egyetem kutatása szerint a borsmentaolaj-kapszulák rendszeres szedése jelentősen képes enyhíteni a gyomorfájást, illetve az irritábilis bél szindróma tüneteit. Az is jót tehet, ha étkezések előtt megiszunk egy pohár vizet, amelybe egyetlen cseppnyi borsmentaolajat teszünk. Mindezek mellett a borsmenta segíthet enyhíteni a fejfájást és az izomfájdalmat, és energetizáló, valamint görcsöldó és gyulladáscsökkentő hatása is van.


Citrusolaj

Ha stresszes időszakon megyünk keresztül, egy kis citrusolaj segíthet. Osztrák kutatók állapították meg, hogy a narancs illata például enyhítette a fogorvosi kezelésre várók szorongását. Ha citrusolajat párologtatunk a helyiségekben, akkor ez segíthet szabályozni a hormonszintünket, és hatékony kiegészítő kezelés lehet a depresszió elleni gyógyszereket szedőknél is.

Forrás: prevention.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+7, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az erősen felhős ég mellett többfelé várható eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag