Egészséges életmóddal megmenthetjük a méhünket

A méh rákos daganatának kockázata jelentősen csökkenthető rendszeres testmozgással, megfelelő táplálkozással és valószínűleg kávéfogyasztással is - derül ki egy friss kutatásból.

A kutatók állítása szerint az Egyesült Királyságban előforduló méhrákos megbetegedések közel fele - évente körülbelül 3700 eset - megelőzhető volna, ha a nők aktív életet élnének, illetve megőriznék egészséges testsúlyukat.

A kekszek és sütemények rendszeres, legalább heti háromszori fogyasztása akár 42%-kal is megnövelheti a méhrák kialakulásának kockázatát egy kávét megelőzésre ajánlják méhrák ellen . Az endometriális rák , azaz a méhfal rosszindulatú sejtburjánzása a negyedik leggyakoribb rákfajta az Egyesült Királyságban. Az Imperial College kutatói összegyűjtötték és újraelemezték a 2007 óta megjelent tanulmányokat, amelyek a betegséget az étrendhez, a testmozgáshoz, valamint a testsúlyhoz kötik. Bizonyítékot találtak rá, hogy évente körülbelül 3 700 esetet lehetne megelőzni, ha a nők átlagosan 38 percet mozognának naponta. Az Egyesült Királyságban csak a nők 56 százaléka követi a napi testmozgásra vonatkozó ajánlásokat, ami félórányi edzést jelent a hét öt napján, emellett csupán 39 százalékuk egészséges testsúlyú. "Aki rendszeresen mozog és nincs túlsúlya, annak kisebb a kockázata a méhrák kialakulására, valamint az általános egészségi állapota is jobb" - mondta a szerzőként közreműködő dr. Teresa Norat. "A kávéval kapcsolatban megfigyelt összefüggés nagyon érdekes, de további vizsgálatot igényel. Más rákfajtákra gyakorolt hatását is ellenőriznünk kell, mielőtt következtetéseket vonunk le" - tette hozzá Karen Sadler, World Cancer Research Fund elnöke.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +2 °C

Délelőtt nagyrészt közepesen vagy erősen felhős idő várható, majd délutánra egyre nagyobb területen szakadozik, gomolyosodik a felhőzet. Az ország délnyugati és középső harmadán zártabb maradhat a felhőtakaró, ott valószínű a legkevesebb napsütés. Elszórtan - főként hazánk északnyugati kétharmadán - valószínű kisebb eső, zápor, néhol zivatar sem kizárt. A Dunántúlon az északnyugati, az északkeleti megyékben a délnyugati szél megélénkül, helyenként - záporok, zivatarok nyomán is - megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 11 és 17 fok között alakul. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológia terén kettősfronti hatásra kell készülni.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra