A böjtölésről

A nagyböjt az egyházi hagyomány szerint a hamvazószerdától, a húsvét vasárnapot megelőző nagyszombatig befejeződő időszak, az ünnepre való előkészülésnek, a megtisztulásának, a lélekújulásnak az ideje. A negyven napos böjt csak a VII. században vált igazán elterjedtté, ám ekkoriban még rendkívül szigorú volt. Ezen időszak alatt csak kenyeret és sót volt szabad fogyasztani, azt is csupán napjában egyszer.

Miután a szokást nemcsak külső tettként, hanem belső, lelki folyamatként is gyakorolták, különösen fontossá vált ekkor a befelé fordulás. A keresztény hit szerint ez a bűnbánat ideje, amikor az egyház tanítása alapján nem elég a testi böjtölés, az önmegtartóztatást más módon is gyakorolni kell. Mindenféle zenés, hangos mulatság, bál és lakodalom tilos volt. Az emberek gyakrabban jártak templomba, gyakrabban gyóntak, és minden cselekedetükben mértékletességre törekedtek.

Ebből következik, hogy a böjt, mint önmegtartóztatás hármas célt szolgál: a bűnbánat kifejezését, a lélek felemelkedését, és a testi vágyak megfékezését. Az egyház ma pusztán hamvazószerdára és nagypéntekre ír elő szigorú böjtöt, illetve a húsvétig tartó időszak minden péntekére hústól való tartózkodást.

A böjt, vallásos szokásból alakult természetgyógyászati módszerré. A méregtelenítés a modern korunk vívmánya, melynek számos fajtája van, közülük a legelterjedtebb a léböjtkúra. Ez nem más, mint a szilárd táplálék megvonása. A kúra ideje alatt a böjtölők kizárólag folyadékot fogyaszthat, 2,5-3 litert. Fogyasztható víz, szénsavmentes ásványvíz, gyógytea, gyümölcsök és zöldségek kifacsart leve, zsiradék hozzáadása nélkül készített levesek.

A helyesen végzett böjt gyakorlatilag veszélytelen salaktalanítás, és a tapasztalatok alapján több szervi megbetegedésnél is terápiás sikert eredményez. Fontos megjegyezni viszont, hogy a böjt nem alkalmas fogyókúrás módszerként, mivel befejeztével az előző testsúly helyreáll. A böjtölés alapfeltétele, hogy tudatos és önként vállalt legyen. A böjt során nyert tapasztalatok alapja lehet egy új, átgondoltabb életmód kezdetének!

hirforum.hu

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra