FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

Hüvelygomba nyáron: hogyan kerüljem el?

HáziPatika

Ha nyár és vízpart, akkor már mindenki jól tudja, hogy gondoskodni kell bőrünk fényvédelméről. Azt azonban sokan elfelejtik, hogy a védelemre az intim területeken is szükség van. Hiszen nincs is annál rosszabb, amikor a jól megérdemelt nyaralást elrontja egy kellemetlen fertőzés.

A hüvelygomba a női intim testrészek leggyakoribb fertőzése. A nők háromnegyede átesik rajta életében legalább egyszer, többeknél azonban hosszú ideig, akár évekig is visszatérő problémát jelent. Ráadásul a meleg és a nedves közeg még jobban kedvez a kórokozók szaporodásának, így nyáron, vízparton még nagyobb veszélynek vagyunk kitéve.

Pontosan mivel állunk szemben?

A latin néven vulvovaginalis candidiasis betegséget olyan, főként Candida gombafajok okozzák, amelyek az egészséges hüvelyflórában is jelen vannak. Fertőzés azért nem alakul ki, mert a szervezet védekezőrendszere nem engedi. Ha azonban gyengül a védelem, a gombák elszaporodnak és gyulladást váltanak ki - elsősorban a hámsejteken, de akár mélyebben fekvő rétegekbe is behatolnak. A női nemi szerveket az úgynevezett tejsav-baktériumok, azaz Lactobacillusok védik, méghozzá úgy, hogy a hüvelyben lévő szénhidrátokat tejsavvá bontják. Így biztosítják a megfelelő, enyhén savas kémhatást. Ha ez a kémhatás megváltozik, visszaszorul a védő Lactobacillusok aránya, a természetes védekezőképességünk lecsökken, utat engedve a gombák szaporodásának. Ilyenkor jelennek meg a hüvelygomba jellegzetes és kellemetlen tünetei, a viszketés, égő érzés sűrű, fehér, túrós állagú, szagtalan váladék kíséretében. A legfőbb feladatunk tehát, hogy az egyensúlyt minél tovább megőrizzük.

Mit tehetünk ellene?
Mit tehetünk ellene? Fotó: iStock

Mit tehetünk ellene?

1. A védekezőképességet tehát a Lactobacillusok látják el. Ha ezeket - akaratlanul - kiirtjuk, értelemszerűen nem tudják ellátni a feladatukat. Amennyiben antibiotikumot szedünk, gyakorlatilag szőnyegbombázást végzünk a szervezetünkben: a kórokozók mellett a hasznos baktériumokat is kiirtjuk belőle. Ezért - amennyire lehet - kerüljük a felesleges antibiotikum-kúrákat. Ha mégis sor kerül ilyenre, igyekezzünk segíteni a saját Lactobacillusok fenntartását tejsavat is tartalmazó készítményekkel, illetve kívülről visszapótolni őket probiotikummal.

2. Ügyeljünk az intim higiéniára, különösen menzesz idején, de ne használjunk intim mosakodókat, irrigálót, illetve spray-ket! Ezekkel könnyen eltávolíthatjuk ugyanis a hüvely hámrétegéről a hasznos baktériumokat is.

Betegségek, melyek hüvelyszárazságot okoznak - részletekért kattintson!

3. Kerüljük a szénhidrátdús étkezést, és legyünk mértékletesek a cukorfogyasztással is! Úgyhogy búcsút kell inteni a lángosnak, a pizzának, a jégkrémeknek és a cukros üdítőitaloknak is, hiába esnek olyan jól a nyári melegben. Megelőzésre pedig fogyasszunk antioxidánsokban, rostokban és vitaminokban gazdag ételeket. Rendkívül ajánlott például az immunerősítő és antioxidáns hatásúfokhagymavagy a grapefruit.

4. Viseljünk természetes alapanyagú fehérneműket, hálóinget, pizsamát, hiszen a műszálas darabok csak fokozzák az izzadást, nem engedik szellőzni a bőrünket, és ezáltal rendkívül meleg és nedves környezetet biztosítanak, ami kedvez a gombák szaporodásának. Érdemes odafigyelni arra is, hogy a strandon mindig legyen velünk váltó fürdőruha. Ha fürdőzés, úszás után a vizeset azonnal szárazra cseréljük, már sokat tettünk azért, hogy a fertőzéseket megakadályozzuk. Ugyanígy, ha lehet, azonnal vegyük le magunkról az átizzadt edzőruhát is. A fehérneműnket legalább 60 fokon mossuk, hiszen ezen a hőmérsékleten már elpusztulnak a kórokozók. Ügyeljünk arra is, hogy a vízből kiérve mindenütt alaposan töröljük szárazra a testünket, de különösen a hajlatokban, mint például, hónalj, lábujjak, mellek környékén, és természetesen a külső nemi szerveknél. A strandon is rendszeresen mossunk kezet, a vízből kiérve zuhanyozzunk le, és használjuk a lábáztatókat is.


5. Menstruáció alatt különösen figyeljünk oda az intim higiéniára. Érdemes tájékozódni olyan eszközökről is, mint például az úszótampon, amelyet kifejezetten a vízben való tartózkodásra fejlesztettek ki. Cseréljük gyakrabban a tamponokat, betéteket.

6. Legyünk körültekintőek a közösülés folyamán. Figyeljünk arra, hogy ne keletkezzen hámsérülés az intim tájakon, hiszen akkor könnyebben támadnak a kórokozók. Használjunk óvszert, amennyiben bármilyenfertőzéstüneteit észleljük magunkon. Kondomra akkor is szükség van, ha már elkezdtünk egy esetleges gyógyító kezelést, mert így kivédhetjük az úgynevezett pingpong-effektust, azaz hogy a párunk később visszafertőzzön bennünket.

7. Ha makacs tüneteink vannak, azonnal forduljunk nőgyógyászhoz, aki kenetvétel után felírhatja a megfelelő hüvelykúpot, kenőcsöt vagy tablettát.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt napos idő várható kevés fátyolfelhővel.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag