+16° - +33°
Nincs front

FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

Hüvelygomba nyáron: hogyan kerüljem el?

HáziPatika

Ha nyár és vízpart, akkor már mindenki jól tudja, hogy gondoskodni kell bőrünk fényvédelméről. Azt azonban sokan elfelejtik, hogy a védelemre az intim területeken is szükség van. Hiszen nincs is annál rosszabb, amikor a jól megérdemelt nyaralást elrontja egy kellemetlen fertőzés.

A hüvelygomba a női intim testrészek leggyakoribb fertőzése. A nők háromnegyede átesik rajta életében legalább egyszer, többeknél azonban hosszú ideig, akár évekig is visszatérő problémát jelent. Ráadásul a meleg és a nedves közeg még jobban kedvez a kórokozók szaporodásának, így nyáron, vízparton még nagyobb veszélynek vagyunk kitéve.

Pontosan mivel állunk szemben?

A latin néven vulvovaginalis candidiasis betegséget olyan, főként Candida gombafajok okozzák, amelyek az egészséges hüvelyflórában is jelen vannak. Fertőzés azért nem alakul ki, mert a szervezet védekezőrendszere nem engedi. Ha azonban gyengül a védelem, a gombák elszaporodnak és gyulladást váltanak ki - elsősorban a hámsejteken, de akár mélyebben fekvő rétegekbe is behatolnak. A női nemi szerveket az úgynevezett tejsav-baktériumok, azaz Lactobacillusok védik, méghozzá úgy, hogy a hüvelyben lévő szénhidrátokat tejsavvá bontják. Így biztosítják a megfelelő, enyhén savas kémhatást. Ha ez a kémhatás megváltozik, visszaszorul a védő Lactobacillusok aránya, a természetes védekezőképességünk lecsökken, utat engedve a gombák szaporodásának. Ilyenkor jelennek meg a hüvelygomba jellegzetes és kellemetlen tünetei, a viszketés, égő érzés sűrű, fehér, túrós állagú, szagtalan váladék kíséretében. A legfőbb feladatunk tehát, hogy az egyensúlyt minél tovább megőrizzük.

Mit tehetünk ellene?
Mit tehetünk ellene? Fotó: iStock

Mit tehetünk ellene?

1. A védekezőképességet tehát a Lactobacillusok látják el. Ha ezeket - akaratlanul - kiirtjuk, értelemszerűen nem tudják ellátni a feladatukat. Amennyiben antibiotikumot szedünk, gyakorlatilag szőnyegbombázást végzünk a szervezetünkben: a kórokozók mellett a hasznos baktériumokat is kiirtjuk belőle. Ezért - amennyire lehet - kerüljük a felesleges antibiotikum-kúrákat. Ha mégis sor kerül ilyenre, igyekezzünk segíteni a saját Lactobacillusok fenntartását tejsavat is tartalmazó készítményekkel, illetve kívülről visszapótolni őket probiotikummal.

2. Ügyeljünk az intim higiéniára, különösen menzesz idején, de ne használjunk intim mosakodókat, irrigálót, illetve spray-ket! Ezekkel könnyen eltávolíthatjuk ugyanis a hüvely hámrétegéről a hasznos baktériumokat is.

Betegségek, melyek hüvelyszárazságot okoznak - részletekért kattintson!

3. Kerüljük a szénhidrátdús étkezést, és legyünk mértékletesek a cukorfogyasztással is! Úgyhogy búcsút kell inteni a lángosnak, a pizzának, a jégkrémeknek és a cukros üdítőitaloknak is, hiába esnek olyan jól a nyári melegben. Megelőzésre pedig fogyasszunk antioxidánsokban, rostokban és vitaminokban gazdag ételeket. Rendkívül ajánlott például az immunerősítő és antioxidáns hatásúfokhagymavagy a grapefruit.

4. Viseljünk természetes alapanyagú fehérneműket, hálóinget, pizsamát, hiszen a műszálas darabok csak fokozzák az izzadást, nem engedik szellőzni a bőrünket, és ezáltal rendkívül meleg és nedves környezetet biztosítanak, ami kedvez a gombák szaporodásának. Érdemes odafigyelni arra is, hogy a strandon mindig legyen velünk váltó fürdőruha. Ha fürdőzés, úszás után a vizeset azonnal szárazra cseréljük, már sokat tettünk azért, hogy a fertőzéseket megakadályozzuk. Ugyanígy, ha lehet, azonnal vegyük le magunkról az átizzadt edzőruhát is. A fehérneműnket legalább 60 fokon mossuk, hiszen ezen a hőmérsékleten már elpusztulnak a kórokozók. Ügyeljünk arra is, hogy a vízből kiérve mindenütt alaposan töröljük szárazra a testünket, de különösen a hajlatokban, mint például, hónalj, lábujjak, mellek környékén, és természetesen a külső nemi szerveknél. A strandon is rendszeresen mossunk kezet, a vízből kiérve zuhanyozzunk le, és használjuk a lábáztatókat is.


5. Menstruáció alatt különösen figyeljünk oda az intim higiéniára. Érdemes tájékozódni olyan eszközökről is, mint például az úszótampon, amelyet kifejezetten a vízben való tartózkodásra fejlesztettek ki. Cseréljük gyakrabban a tamponokat, betéteket.

6. Legyünk körültekintőek a közösülés folyamán. Figyeljünk arra, hogy ne keletkezzen hámsérülés az intim tájakon, hiszen akkor könnyebben támadnak a kórokozók. Használjunk óvszert, amennyiben bármilyenfertőzéstüneteit észleljük magunkon. Kondomra akkor is szükség van, ha már elkezdtünk egy esetleges gyógyító kezelést, mert így kivédhetjük az úgynevezett pingpong-effektust, azaz hogy a párunk később visszafertőzzön bennünket.

7. Ha makacs tüneteink vannak, azonnal forduljunk nőgyógyászhoz, aki kenetvétel után felírhatja a megfelelő hüvelykúpot, kenőcsöt vagy tablettát.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +33 °C
Minimum:
+16, +22 °C

Hazánkban pénteken délelőtt helyenként fátyolfelhők lesznek az égen, de emellett sok napsütésre készülhetünk.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag