+10° - +26°
Nincs front

FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

Boldogabbak a párok, ha ennyiszer szexelnek

HáziPatika

Szakemberek szerint nagyban hozzájárul egy kapcsolat kiegyensúlyozottságához, ha megvan egy bizonyos mennyiség a szexet illetően. Kell-e azonban aggódnunk, ha párunkkal elmaradunk az optimálisnak tartott számtól?

A Torontói Egyetem kutatói egy vizsgálat során arra az eredményre jutottak, lehet összefüggés a boldogabb párkapcsolat és aközött, hogy a szerelmesek legalább heti egyszer szeretkeznek. Ez nem egy óriási szám, sőt, sokaknak akár kevésnek is tűnhet, de Jess O'Reilly szexológus más véleményen van. "Úgy tűnik, a heti egyszeri szex tökéletesen elég ahhoz, hogy fenntartsa az egymáshoz való kötődést. Az elégedettség egyébként azért növekszik ilyen esetben, mert a párok rendszeresen szánnak időt az intimitásra, és nem azért, mert az a céljuk, hogy rekordokat döntögessenek, és minél többször ágyba bújjanak" - magyarázza.

Szerelmes vagyok belé, de már nem kívánom

Vizsgálat készült azzal kapcsolatban, hogyan élik meg a nők, ha - bár ugyanúgy szeretik a párjukat, mint régen - az iránta érzett szexuális vágyuk jócskán lecsökkent. Részletek itt.

Erősen egyénfüggő

A szakember ugyanakkor fontosnak tartotta hangsúlyozni: egyénenként változik, kinek mennyi szex esik jól, ki mit tart túl soknak, túl kevésnek vagy elégnek. Vágyunk függhet a hangulatunktól, az egészségünktől, attól, mennyire vagyunk fáradtak, illetve számít, van-e alkalom, hely, idő az egymással való foglalkozásra.

Legalább heti egy szex, és boldogabb a párkapcsolat - legalábbis a szakemberek szerint.

Legalább heti egy szextől boldogabb a párkapcsolat - legalábbis a szakemberek szerint.

Fotó: Getty Images

O'Reilly pontosan emiatt nem ért egyet azokkal a tanulmányokkal, amelyek eredményei azt sugallják, minél több az intim együttlét egy párkapcsolatban, annál boldogabbak a felek. "Sokan úgy érzik jól magukat egymás mellett, hogy nem szeretkeznek, illetve viszonylag kevésszer bújnak össze, mert nem vágynak rá kifejezetten. Ebben nincs semmi abnormális. Ha valaki elégedett a szexuális életével, az azt jelenti, hogy úgy érzi, pont annyiszor vannak együtt a partnerével, ahányszor szeretnének - és ha ez havi egy alkalmat jelent, akkor havi egyet" - szögezte le a szexológus, aki arról is beszélt: bár hajlamosak rá az emberek, fölösleges másokhoz hasonlítani a teljesítményünket. Ne szégyenkezzünk, ha valaki nálunk többször szexel a kedvesével, és ne büszkélkedjünk, ha kiderül, hogy minden ismerősünket leköröztük a heti kvótával.

Amikor valaki másra vágyik...

Átlagosan mennyiszer szexelnek a párok?

A Kinsey Institute's Sex, Reproduction and Gender kutatócsoportja 18 és 29 éves kor közötti párokat vizsgált, és a szakemberek arra jutottak, hogy az alanyok átlagosan 112-szer hancúroznak egy évben, ami heti nagyjából két alkalomnak felel meg. A 30 és 39 éves kor közötti szerelmesek ennél kevesebbszer, 86-szor hancúroznak évente, későbbi életkorokban pedig még tovább csökken a szám. Érdekesség, de a 45 feletti korosztály 28 százaléka vallotta, hogy legalább hetente egyszer összebújik a párjával.

Ha kiderül, hogy egyikőnk nem elégedett a gyakorisággal, mert többre vagy kevesebbre vágyik, ne essünk kétségbe, ne veszekedjünk, vádoljunk, mert azzal csak rontunk a helyzeten. Beszéljük meg, ki mit akar, és igyekezzünk találni egy olyan megoldást, ami mindenkinek jó. Ha úgy érezzük, hogy túl sok a félreértés e téren, szakemberhez is fordulhatunk, aki segít tisztázni a helyzetet. "Ha többször akarunk szeretkezni, mint a partnerünk, akkor lehet, hogy alulértékeljük az igényeit, ő pedig pont az ellentétét teszi, vagyis túlértékeli azt, amire vágyunk. Ezt meg kell oldani" - tanácsolja O'Neill.

Az is problémát okozhat, ha kívánjuk ugyan a másikat, de nem akkor van kedvünk a szexhez, amikor neki. Ilyenkor is fontos a hatékony kommunikáció, amely során odafigyelünk a másikra is: beszéljük meg, kinek mi segíthet hangulatba jönni. Elképzelhető, hogy bizonyos módszerekkel jobban összhangba tudjuk hozni az egymás iránt érzett szexuális vágyat. A lényeg, hogy hacsak nincs rá valamilyen komolyabb okunk, soha ne zárkózzunk el teljesen, adjuk meg a lehetőséget, hogy valami alakuljon köztünk.


O'Reilly szerint egyébként az is megoldás lehet, ha kijelölünk bizonyos időpontokat a szexre, akár még a naptárba is beírhatjuk, mint egy meetinget vagy egyéb feladatot szokás. "Nem a legszexibb dolog, de ha nagyon elfoglaltak vagyunk, szinte esély sincs a spontán összebújásra. A naptáras trükk segít, hogy ne felejtkezzünk el a szeretkezésről, sőt, a tudat, hogy van mire várni, izgalommal tölthet el, ami fokozhatja a vágyat" - húzza alá a szakember.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+21, +26 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt nyugat felől felszakadozik a felhőzet és kiderül az ég, a Tiszántúlon még borult, esős marad az idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag