FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

A szex épp olyan jól égeti a kalóriákat, mint a sport

Az ünnepek idején felszedett kilók leadásáért nem feltétlenül kell kínkeservesen megküzdeni. Egy friss kutatás szerint ugyanis a szex éppolyan hatékony a zsírpárnák ellen, mint a sport - beleérve a gyaloglást és a kocogást is.

Ha lehetetlen küldetésnek tűnik korán reggel kimászni az ágyból, és elindulni teniszezni vagy futni, akkor is kínálkozik megoldás a testmozgásra - tudósok állítják ugyanis, hogy a hálószobai ténykedés is éppen olyan hatékony lehet.
Az eredmények szerint a szex többféle edzésmódszerrel is felveszi a versenyt, ráadásul a megkérdezettek véleménye alapján sokkal élvezetesebb is. A férfiak átlagosan 120, a nők pedig 90 kalóriát égetnek el egy együttlét során, ami egy páros teniszmeccs, némi hegymenet vagy negyedóra laza kocogás energiafelhasználásának felel meg. Sőt a legaktívabb férfiak akár félórányi futópados edzésnek megfelelő kalóriát is elégettek szex közben.

A szex többféle edzésmóddal is felveszi a versenyt

A szex többféle edzésmóddal is felveszi a versenyt


A kanadai Quebeci Egyetem szakértői 20 heteroszexuális párt vontak be a kísérletbe, melyek tagjai 18 és 35 év közöttiek voltak, és egy hónapon át legalább heti egyszer szeretkeztek. A résztvevők azt az utasítást kapták, hogy az addigi szexuális szokásaikat megtartva ne használjanak gyógyszereket, s ne igyanak alkoholt. A megfigyelési szakasz elején 30 percig futópadon kellett kocogniuk, miközben karpántok segítségével mérték az erőkifejtésüket, valamint kérdőíveket töltöttek ki a mozgás élvezeti értékére vonatkozóan.

A tudósok megállapították, hogy a férfiak szex közben 4,2 kalóriát égettek el percenként, míg futáskor 9,2-t. A nőknél ez a két adat 3,1 és 7,1 kalória volt. "Ez azt jelenti, hogy a szexuális aktivitás bizonyos esetekben komoly testmozgást jelent" - fogalmazott a szerzőként közreműködő Julie Frappier. "Sőt a párok elmondása szerint az együttlétek sokkal élvezetesebbek voltak, mint a félórás futópados edzés. Éppen ezért az egészségügyi dolgozóknak meg kellene fontolniuk a témában folytatott ismeretterjesztést" - tette hozzá Frappier.

A HáziPatika.com Szexológia rovata, ami a Magyar Szexológiai Társaság szakmai támogatásával jött létre, egyértelműen hiánypótló a "műfajban". A közel kétszáz cikk felöleli szexuális egészségünket, boncolgatja párkapcsolati problémáink keletkezésének okait, bemutat számos érdekességet, és leleplez sok szexuális tévhitet. A rovat tabuk nélkül beszél a másságról, és kendőzetlenül ír a női és férfi szexuális problémákról.



Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-3, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban szombaton délelőtt általában gyengén felhős, derült lesz az ég, délen lehetnek felhősebb körzetek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag