FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

6 étel, ami vágyat kelt és 3, ami lelohaszt

Az egészséges táplálkozásnak nem csak a jobb közérzetet, a szebb vonalakat, de a jobb szexuális életet is köszönhetjük. Néhány étel viszont kifejezetten árt a libidónak. De milyen ételek hasznosak és mik ártanak?

"A kapcsolat az élelmiszerek és a nemi vágy között nem csak vágyálom." - mondja Dr. Cynthia Sass. - "Vizsgálatok kimutatták, hogy bizonyos ételek, tápanyagok támogatják a libidót és fellendítik a szexuális életet."
Íme, 9 élelmiszer a health.com gyűjtésében, ami fellendíti vagy lelohasztja a vágyat!

Eper - Jó

Az eper gazdag antioxidánsokban, amik javítják a szív működését, segítenek az artériáknak. Ezek a szervek, pedig elengedhetetlenek a szexuális élethez. Az eper emellett gazdag C-vitaminban, amit összefüggésbe hoztak a magasabb spermaszámmal.

Alkohol - Rossz

Egy pohár bor megnyugtat, beszédesebbé tehet, segíthet a szociális buktatók átugrásában, segíthet egy bárban az ismerkedés alkalmával. De a szexuális élet szempontjából az alkohol nem használ. A túl sok alkohol visszafogja a szexuális vágyakat, csökkenti az érzékenységet. A gátlásoktól ugyan megszabadít, de emiatt rossz döntéseket hozhat.

Avokádó - Jó

Az avokádó gazdag E-vitaminban, káliumban, B6-vitaminban, amelyek akadályozhatják a szívbetegségek kialakulását, elősegítik a vér áramlását. Jó forrása a szívbarát zsíroknak. A szívbetegségben szenvedő férfiaknak kétszer olyan gyakran van merevedési zavara, ami az artériák rossz állapotából is adódhat.

Afrodiziákumok

Valóban hatnak a szerelemfokozó ételek? Ha többet szeretne megtudni, kattintson!


Mandula - Jó

A mandula tartalmaz cinket, szelént, E-vitamint, amely vitaminok és ásványi anyagok fontosak a reprodukció szempontjából. A szelén segíthet a meddőségi problémákon, az E-vitamin védi a szív egészségét. Acinkelősegíti a férfi nemi hormonok termelődését. Tartalmaz omega-3 zsírsavat is, amik kevésbé terhelik meg az ereket, ezzel elősegítve a szexuális életet.

Steak - Rossz

Bár a hús fehérjedús és sok benne a cink, de telített zsírsavakat és koleszterint is tartalmaz. A sok húst magában foglaló étrend összefügg a 2-es típusúcukorbetegségnagyobb kockázatával; összefügg a magas vérnyomással és a szívbetegséggel. Ezen betegségek hatással vannak a vérkeringésre, és ezzel a szexuális életre. Egy 2006-ban, a Chemical Senses szaklapban publikált tanulmány szerint, a húsevőknek kevésbé vonzó a testszaguk. A kísérletben két hétig, a 17 férfi egy része evett húst, egy része nem. Majd nőket kértek arra, hogy az illatuk alapján - hónalj - értékeljék vonzerejüket. A húsmentesen táplálkozókat tartották vonzóbbnak.

Édesburgonya - Jó

Az édesburgonya gazdag káliumban, amely segít csökkenteni a magas vérnyomást, ami egyik kockázati tényezője a merevedési zavarnak. Emellett gazdag béta-karotinban, amely - bár nem bizonyítottan -, de hasznos lehet a meddőséggel szemben.

Szezámmag - Jó

A cink - ami a szezámmag mellett az osztrigában is van - segíthet a tesztoszteron és spermatermelődésben. Valljuk be, nem minden nap kerül osztriga az asztalra, tehát a szezámmag tökéletes választás lehet. Keverjük a müzlihez, szórjuk sütemények tésztájába.

Az eper is jó vágykeltő étel

Az eper is jó vágykeltő étel


Görögdinnye - Jó

A görögdinnye népszerű nyári gyümölcs, kalóriatartalma alacsony. Egy 2008-as tanulmány kimutatta, hogy a görögdinnye likopin, citrullin és béta-karotin tartalma által az erek ellazulnak, amik segítenek felpörögni a nemi vágynak.

Sült krumpli - Rossz

A bő olajban sült ételek telített zsírokat tartalmaznak, amik negatívan befolyásolják a szívműködést; az erekben felhalmozódó plakkok pedig, akadályozzák a vér áramlását. Sőt a sült krumpli fogyasztását összefüggésbe hozták a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatával, amik negatívan befolyásolja mind a férfiak, mind a nők szexuális életét. Fontos kérdés, hogy miben sülnek az ételek. A részlegesen hidrogénezett növényi olajok - transzzsírsavak - a telített zsírsavaknál is károsabbak.

Forrás:
Best and Worst Foods for Sex

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-3, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban szombaton délelőtt általában gyengén felhős, derült lesz az ég, délen lehetnek felhősebb körzetek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag