Kérdés: Mit tegyek, hogy legalább kicsit enyhüljön a horkolásom? Sajnos már attól tartok, hogy a kapcsolatom megy rá. A párom nem tud mellettem aludni. Járok alvásdiagnosztikai vizsgálatra, de nem javít a gyógyszer ...

Horkolás

Mit tegyek, hogy legalább kicsit enyhüljön a horkolásom? Sajnos már attól tartok, hogy a kapcsolatom megy rá. A párom nem tud mellettem aludni. Járok alvásdiagnosztikai vizsgálatra, de nem javít a gyógyszer szinte semmit. A doktor javasolta a maszkot éjszakára, de az a számomra nem megoldás, hisz nem tudom saját erőmből megvenni.

Ez is érdekelhet

alvási apnoé

Alvási apnoé - csak a szervezet vészreakciója ment meg a fulladástól

Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

Szívbetegség jelei a lábon: a duzzanat mellett ilyen tünetek figyelmeztethetnek

alapellátás átalakítása

Nagy átalakulás jöhet a háziorvosoknál, a cukorbetegek ellátását is érintené

levéltetű

Levéltetű ellen ezek a legjobb házi módszerek – vegyszerek nélkül is megvédheted a kerted

A HáziPatika.com szakértőjének válasza horkolás témában:

A leírtak alapján feltételezem, hogy ön járt alváslaborban vizsgálaton - ahol önnél éjszakai légzéskimaradást véleményeztek. Erre szoktak maszkot javasolni. Fül-orr-gégész megvizsgálta-e, miért horkol? Fontos, hogy elhízás, rosszul beállított vérnyomás ne rontsa az ön egészségi állapotát: sportoljon, legyen a testsúlya optimális. A párok közös ágyban való alvása nem túl régi múltra tekint vissza, régen az emberek külön szobában, külön ágyban aludtak, így nem kizárt, hogy tartósam önöknek is ezt a megoldást kell megfontolniuk.