Humánmeteo: veszélyes szombat jön

HáziPatika

Szombaton is frontmentes marad, és kissé még tovább melegszik az idő. A nagyon erős UV sugárzás miatt nagy hangsúlyt kell fektetni a bőrvédelemre. A fáradtság, szétszórtság is egész nap kínozhat.

Szétszórtak és idegesek lehetünk a melegedéstől

Szombaton országszerte nem érvényesül fronthatás, de a nyárias melegben gyenge melegfront jellegű tünetek előfordulhatnak az érzékenyebbeknél. Tompábbak, aluszékonyabbak lehetünk, kissé nehezebb lehet elvégezni még a rutinfeladatokat is. A rendszeres sportolás például kiváló élénkítő, a kevésbé meleg órákban a szabadban is kocoghatunk, sétálhatunk; azonban a tűző napon, illetve a legmelegebb órákban kerülje a testmozgást.

Humánmeteo_szétszórt lesz a szombat, nyár, kapal, napfény, humánmeteo humánmeteorológia orvosmeteo orvosmeteorológia időjárás UV sugárzás
Szombaton az UV sugárzással miatt viseljünk kalapot!

Az igazi strandidő veszélyeket is rejt

A természetes vizekben csak a kijelölt helyeken fürdőzzünk, ugyanis a hirtelen mélyülő, szabálytalan alakú medrek miatt kis területen belül drasztikusan változhat a vízmélység és a vízhőmérséklet.

A déli órákban nagyon erős UV sugárzásra számíthatunk, 10 és 16 óra között még a kevésbé érzékeny bőrűek se napozzanak, komoly bőrkárosodást lehet szenvedni. A kisgyerekek bőre fokozottan érzékeny, esetükben nagyon magas, legalább 40-es faktorszámú naptejet használjunk. A vízpartok mellett a megnövekedett sugárzásdózis miatt a megszokottnál erősebb bőrvédelemre van szüksége, fürdőzés során pedig félóránként tanácsos megismételni a krémezést. A szabadtéri tevékenységek során viseljünk könnyű, természetes anyagból készült ruhadarabokat, amik alatt hűsölhet, nem fülled be a bőr. Fejünket is óvjuk szalmakalappal vagy más fejfedővel, hiszen magas a napszúrás kockázata is.

Nagyon fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk, könnyen kiszáradhatunk, ha nem figyelünk eléggé. 3-4 liter tiszta vízre vagy cukor nélkül készített zöld teára essen a választás, és a friss gyümölcsökből is nyerhetünk elegendő folyadékot, ezt ráadásul a gyerekek is szívesen fogyasztják.

A pollenterhelés ismét fokozódik

A pázsitfűfélék és a csalánfélék okozhatják a legtöbb panaszt. Az allergiásoknál orrfolyás, szemviszketés és könnyezés, tüsszögés jelentkezhet, a tünetek mérséklése érdekében az érintettek fogyasszanak kevesebb tejterméket és vörös húsokat. A gyakoribb porszívózás és hajmosás is segíthet, és rögtön mossunk kezet, amint hazaértünk - tanácsolja a Meteo Klinika.

Értékelje a cikket!

Tornagyakorlatok visszeres panaszokra

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +30 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a változó mennyiségű gomolyfelhőzetből az ország nagy részén kialakulhatnak záporok, zivatarok.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag