Humánmeteo: veszélyes csütörtök jön

HáziPatika

Csütörtökön ismét frontmentes, de helyenként kánikulai nap vár ránk. A meleg mindenki szervezetét megviseli, nyugaton a fülledtség is megterhelő lehet. Nagyon erős UV-sugárzás várható.

Fáradtak leszünk csütörtökön

Nyugaton ismét fülledtebbé válik a levegő, így aki légzőszervi megbetegedéssel küzd, akkor légszomjat, nehézlégzést tapasztalhat. Ez különösen a délutáni órákban lehet jellemző.

Csütörtökön fronthatás nem érvényesül a Kárpát-medence területén, de keleten a kánikula, a Dunántúlon pedig helyenként a fülledtség fokozódik, ami komoly megterhelést jelent a szervezetre.

Aki fokozottan érzékeny, napközben fáradtság- és tompaságérzetet tapasztalhat, az összpontosító-képessége is romolhat. Helyenként az éjszakák sem hoznak megfelelő felfrissülést, főleg a nagyvárosokban lehet jellemző az alvászavar. Fejfájás, vérnyomás-ingadozás is többeknél felléphet, a déli órákat hűvös helyen töltve azonban kivédhetjük ezeket a tüneteket.

Veszélyes csütörtök jön, napfény, naptej, kalap, fürdőruha, bikini, nyár, nyaralás, Meteo Klinika humánmeteorológia humánmeteo orvosmeteo orvosmeteorológia UV sugárzás
Veszélyes lehet az UV-sugárzás csütörtökön

A nagy melegben sok folyadékot veszíthetünk, ami komoly veszélyeket rejt magában, ezért elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékpótlás. A cukros üdítők, koffeines italok helyett válasszuk a hűs limonádét, a frissítő zöldteát, mentával ízesített gyümölcsleveket. Étkezés során is pótolhatjuk a kiizzadt vizet hideg gyümölcsleves, lédús zöldségek formájában, a dinnye is kitűnő erre a célra. Kerüljük a nehéz, zsíros, fűszeres ételeket, a vörös húsokat, puffasztó hüvelyeseket; inkább salátákat, halat fogyasszunk!

Vigyázzunk az UV sugárzással!

A déli órákban lehetőleg kerüljük a tűző napot, ugyanis a 7-es értéket meghaladó, vagyis nagyon erős UV-sugárzás várható.Ha elengedhetetlen, hogy kint legyünk a szabadban, akkor legalább 30-as faktorszámú fényvédő szerekkel védje bőrét! A napszúrás veszélye is fennáll, jó, ha van rajtunk egy könnyű sapka, kalap, szemünk épségére pedig napszemüveggel vigyázzunk! A kisgyerekre, idősekre a szokottnál is körültekintőbben figyeljünk, emellett nem szabad elfelejteni, hogy a vízpartokon fokozódik a bőrt érő sugárzás-dózis.

A pollenszint is tovább emelkedik, a nagy melegben fokozott a növények pollenszórása. Jelenleg a csalánfélék, illetve néhol az útifű okozzák a legtöbb panaszt, az allergiások egész nap kerüljék a mezőket, réteket, és lehetőleg gyakrabban mossanak hajat - javasolja a Meteo Klinika.

Értékelje a cikket!

Tornagyakorlatok visszeres panaszokra

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +30 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a változó mennyiségű gomolyfelhőzetből az ország nagy részén kialakulhatnak záporok, zivatarok.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag