Humánmeteo: várni kell az enyhülésre (2018.08.07.)

Szerdán fronthatás nem érvényesül, a hőség azonban kitart és fokozódik. A humánmeteorológia helyzet megterhelő lesz.

Egyre nagyobb a forróság

Szerdán a frontmentes időben és a fokozódó kánikulában tovább romlik a humánmeteorológiai helyzet. Gyakori lehet a rosszullét, nagy hőstressznek van kitéve a szervezetünk . A fejfájósok nehéz nap előtt állnak, a migrénes tünetek erősebbé válhatnak. Erre megoldást jelenthet, ha a legnagyobb hőség idején hűvös helyen tartózkodunk és óránként elfogyasztunk egy pohár tiszta vizet vagy limonádét.

Milyen idő lesz a héten? Országszerte továbbra is tartós hőségre figyelmeztet az Országos Meteorológiai Szolgálat. Nógrád, Borsod-Abaúj-Zemplén és Szabolcs-Szatmár-Bereg megye kivételével az egész országban elsőfokú figyelmeztetés van érvényben.

Humánmeteo_várni kell az enyhülésre, naplemente, meleg, anya, gyerek, Meteo Klinika humánmeteo humánmeteorológia orvosmeteorológia orvosmeteo időjárás
Az idősekre és a gyermekekre fokozottan figyeljünk a kánikulában

A meleg időben gyakran fáradékonyabbak lehetünk és álmosság gyötörhet, amely következtében jelentősen lecsökkenhet a munkavégző képességünk és kevésbé tudunk koncentrálni napi feladataink elvégzésére. Az idősekre és a gyermekekre fokozottan figyeljünk, ők nagyobb veszélynek vannak kitéve.

A gyermekek kevésbé érzékelik a meleget

A kicsiknek a napon tartózkodás esetén könnyebben leéghet a bőrük. Az idősek lassabban mozognak, nehezebben tudnak árnyékos helyre húzódni és szervezetük is kevésbé viseli a tartós hőséget. Záporok, zivatarok idején az asztmások állapota romolhat, légszomj, nehézlégzés és mellkasi fájdalom jelentkezhet.

A napszúrás elkerülése érdekében viseljünk könnyű, világos színű fejfedőt, a ruházatunk is természetes anyagból készüljön. A hőguta veszélye fennáll, ebben is a rendszeres folyadékfogyasztás segíthet!

A napos idő sokunkat csábít a szabadba és a vízpartra. Nem megfelelő fényvédelem esetén azonban 15-20 perc alatt leéghetünk, könnyen kiszáradhatunk, akár hőgutát is kaphatunk . Bőrünk védelme érdekében használjunk magas faktorszámú fényvédő krémeket, vízparton figyeljünk a bőr folyamatos újrakrémezésére. A hőségben nem ajánlott zsíros ételeket fogyasztani, helyezze válasszunk halat, szárnyas húsokat és a gyümölcsöket.

Allergiások figyelem!

A pollenterhelés jelentősen nem változik, az allergiás tünetekkel küzdők azonban kerüljék a parkokat és erdőket! Az allergiás tünetek enyhítésének érdekében a szellőztetést a kora reggeli, vagy a kora esti órákra időzítsük, mossunk gyakrabban kezet és kerüljük a tejtermékek fogyasztását - ajánlja a Meteo Klinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +8 °C

A Dunántúlon eleinte napos idő várható, majd a frontális felhő- és csapadékrendszer délelőttre az északkeleti tájakat is elhagyja, így ott is csökken a felhőzet. Ugyanakkor a déli óráktól délnyugat felől erősen megnövekszik, megvastagszik a felhőtakaró, ezzel együtt nő a csapadékhajlam. Napközben kevesebb, estétől már több helyen valószínű - nagyobb eséllyel az ország északi felén - zápor, sőt egy-egy zivatar sem kizárt. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra