Humánmeteo: tikkasztó csütörtök jön (2019.06.12.)

Ugyan fronthatásra nem kell készülni csütörtökön, a forró kánikula, valamint az északi területeken jelentkező fülledtség azonban igen megterheli majd a szervezetünket.

A Meteo Klinika humánmeteorológiai előrejelzése szerint az immár lassan egy hete tartó kánikula nemcsak a legyengült vagy idős szervezetet veszi igénybe, hanem a fiatal, egészséges embereket is. A levegő éjszakára sem frissül fel igazán, így folyamatos hőstressz alatt állunk. Lehetőség szerint érdemes tehát hűvös, zárt helyen tölteni a legmelegebb órákat napközben, illetve fontos fokozott figyelmet szentelni a folyadékpótlásra.

Szökőkútnál hűsölő nő a fővárosi Szabadság téren 2019. június 12-én.
Szökőkútnál hűsölő nő a fővárosi Szabadság téren június 12-én. Fotó: MTI/Mohai Balázs

Helyenként növekszik a fülledtség is, aminek nyomán légszomj, fulladás léphet fel. Zivatarok területén felerősödhetnek az asztmások tünetei. Az erős UV sugárzás miatt ajánlott magas, legalább 40-es faktorszámú fényvédő szerekkel védeni bőrünket, valamint a napszúrás elkerülése érdekében világos kalapot vagy sapkát viselni a szabadban. Nagyon vigyázni kell a gyermekekre, mert őket még jobban emgviseli a hőség, részben azért is, mert kevésbé figyelnek oda a szomjúságra és a folyadékpótlásra, illetve a napsugarak káros hatásaira.

Ami az autós közlekedést illeti, a vakító napsütés mellett az is zavaró lehet, hogy a nagy melegben csökken a koncentrációs képesség, valamint sok lehet az utakon a fáradt, ingerült sofőr. A balesetveszély mérséklése érdekében inkább számoljunk hosszabb menetidővel, álljunk meg többször pihenni. Eközben viszont semmiképpen sem hagyjunk gyermeket vagy háziállatot lezárt parkoló járműben! Helyenként előfordulhatnak zivatarok, amik területén az útburkolat nedvessé és csúszóssá válik, emiatt pedig megnövekszik a féktávolság.

Hőségriasztás! Szerdán életbe lépett az országos tisztifőorvos által elrendelt hőségriasztás. A Nemzeti Népegészségügyi Központ azt javasolta, hogy a legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között lehetőleg senki se tartózkodjon a tűző napon, ügyeljünk a fokozott folyadékfogyasztásra, és kerüljük a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők, valamint a zsíros ételek fogyasztását. A tartós hőség az egészséges szervezetnek is extrém igénybevételt jelent, és az autózók koncentrációját is negatívan befolyásolhatja.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra