Humánmeteo: szédítő meleg jön

HáziPatika

Pénteken folytatódik a melegedés, a kánikula pedig megterhelő lehet a legtöbbünk számára. Reggel is egyre kevésbé frissül a levegő, emiatt nehezen tud pihenni a szervezet.

Pénteken front nem érinti a Kárpát-medence térségét. Ugyanakkor sokfelé panaszt okozhat a 30 fok fölötti hőmérséklet, elsősorban az idősek és a szívbetegek számára lehetnek nehezebbek a délutáni órák - olvasható a Meteo Klinika előrejelzésében. A mélyebb völgyekben, ahol éjszaka jobban lehűl a levegő, érdemes éjjelente jól kiszellőztetnie a lakást, az oxigéndús levegőben azalvásegyébként is nyugtatóbb, pihentetőbb lehet.

A melegre érzékenyek az esti vagy a reggeli órákra időzítsék a megterhelőbb tevékenységeket: a bevásárlást vagy a kerti munkát. De akár ilyenkor tehetünk egy rövid sétát is, vagy egyszerűen csak levegőzzünk egyet a teraszon felfrissülés céljából. Fontos a sok folyadék fogyasztása is, a víz mellett friss gyümölcslevesekkel is hűsíthetjük magunkat. 

A déli órákban ne feküdjünk ki a napra! Fotó: Getty Images
A déli órákban ne feküdjünk ki a napra! Fotó: Getty Images

A déli órákban erős UV-sugárzás várható, ez ellen magas faktorszámú fényvédőkkel óvhatjuk a bőrünket, a vízpartokon és strandolás közben pedig legyünk még óvatosabbak! 11 és 15 óra között húzódjunk árnyékba - ott is lehet barnulni, ráadásul egyenletesebb, egészségesebb színt kaphatunk így. Az allergiások szabadtéri programok szervezésekor vegyék figyelembe, hogy a pollenterhelés magas, a parlagfű is napról-napra egyre intenzívebb tüneteket okozhat!


Aki volán mögé ül, tartson magánál napszemüveget, mert időnként elvakíthatja az erős napsütés. A napon álló autóban soha ne hagyjunk kisgyereket, állatot vagy más élőlényt, mert pillanatok alatt felforrósodhat az utastér!

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +7 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban szerdán délelőtt országszerte borult, ködös idő várható szitálással, ónos szitálással.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag