Humánmeteo: örülni fogunk a jó időnek

HáziPatika

Szerdán front nem érkezik, de az átvonult hidegfront mögött még jelentkezhetnek görcsös panaszok és az időnként megerősödő szél is gondot okozhat az arra érzékenyeknél.

Szerdán nem érkezik front - írja a Meteo Klinika. A fokozottan érzékenyeknél a front mögött még jelentkezhetnek hidegfronti jellegű tüneteket, amennyiben az érintettek közé tartozunk, görcsös fejfájást, izom- és hasi görcsöket tapasztalhatunk. A front hatására az északi, északnyugati szél megélénkült, amely miatt erősödő fejfájásra, nyugtalanságra és ingerlékenységre kell készülni. A panaszok enyhítése érdekében figyeljünk a fokozott folyadékpótlásra és próbáljuk meg tudatosan is kerülni a stresszes helyzeteket.

próbáljuk meg kerülni a stresszes helyzeteket.
Próbáljuk meg kerülni a stresszes helyzeteket. Fotó: iStock

A levegő felfrissült, a hőmérséklet értékei az évszakos átlagnak megfelelőek. Most kitűnő alkalom nyílik arra, hogy regenerálódjunk és végre megpihenjen a szervezetünk. A regenerációt elősegíthetjük azzal, ha áttérünk kímélő étrendre, kerüljük a zsíros és fűszeres ételeket. Helyezzük előtérbe a szárnyas húsokat és a halból készült fogásokat. Fogyasszunk naponta többször valamilyen friss zöldséget és gyümölcsöt, ezzel tartósan megerősíthetjük szervezetünket.


Az UV sugárzás a derült időben nagyon erős lesz, a déli órákban lehetőség szerint kerüljük a napon tartózkodást. A fokozott folyadékfogyasztás továbbra is rendkívül fontos, napi 3-4 liter szénsavmentes ásványvíz vagy cukormentes üdítőital fogyasztása javasolt.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

január 06. - január 12.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
9 500
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon és a főváros térségében várható havazás, másutt számottevő mennyiségű csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag