Humánmeteo: nem fogunk jól aludni hétfőn (2021.05.16.)

Hétfőn ismét záporok, zivatarok tehetik változatossá az időt, és gyenge hidegfronti tünetek is jelentkezhetnek. Sokan nehezen bírják ezt a tartós terhelést.

Holnap gyenge hidegfronti hatás érvényesül. Folytatódik a párás, szórványosan csapadékkal tarkított idő, ráadásul most még az északnyugatira forduló szél is sokfelé megerősödik. Egész nap, országszerte alacsony lehet a hő- és komfortérzet. A fronthoz köthető tünetekről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást: a Frontjelentésben szereplő panaszok mellett a párás idő fáradékonnyá teheti az érzékenyebbeket, többen alvászavarokat is tapasztalhatnak. Délutánra fülledtség rontja a helyzetet, ez pedig elsősorban az időseket és a szívbetegeket terhelheti meg. Ha az érintettek közé tartozunk, akkor lehetőleg kerüljük a délutáni órákban a komolyabb fizikai igénybevételeket, és próbáljunk pihenni egy kicsit.

Alvászavarokat tapasztalhatunk hétfőn.
Alvászavarokat tapasztalhatunk hétfőn. Fotó: Getty Images

A szórványosan kialakuló záporok csak átmenetileg frissíthetik fel a levegőt, és amennyiben asztmától szenvedünk, akkor átmeneti romlást tapasztalhatunk az állapotunkban. A magas páratartalom miatt a légzőszervi megbetegedésekkel küzdők állapota is romolhat, ezért amennyiben érintettek vagyunk, akár rosszullétet, nehézlégzést is tapasztalhatunk. Ha tehetjük, ilyen esetben pihenjünk le, akár csak pár percre is, illetve frissítsük fel magunkat egy pohár vízzel.

A pollenérzékenyek erre figyeljenek

A szabadban ingadozó lesz a hőérzet, romlik a komfortérzet és növekszik a megfázásveszély. Réteges, jól variálható öltözet javasolt, a szabadtéri programoknak nem kedveznek a körülmények. A pollenterhelés ingadozó, az allergiások állapota romolhat. Ha pollenérzékenyek vagyunk, akkor lehetőség szerint estefelé vagy kora reggel szellőztessünk, napközben többször mossuk meg a szemünket, és az ágyneműt se szárítsuk a szabadban. A záporokat követőn nagyjából fél órával kitisztul a levegő, ekkor jót tesz egy kis séta a szabadban.

A közlekedőket a napsütés mellett a helyi záporoktól nedvessé váló útszakaszok is megzavarhatják, a csúszós burkolaton kerüljük a hirtelen fékezést, vezessünk óvatosan! A zivatarokat átmenetileg viharos széllökések is kísérhetik, az oldalszél jelentősen csökkenheti a menetstabilitást.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra