Humánmeteo: nehéz éjszakánk lesz (2019.11.27.)

Csütörtökön mind a hideg-, mind a melegfrontra érzékenyek panaszai erősödnek, a hűvös idő pedig további igénybevételt jelent.

Csütörtökön is kettősfronti hatás érvényesül, meleg- és hidegfronti tünetek is jelentkezhetnek az arra érzékenyeknél - írja a Meteo Klinika . Fejfájás, vérnyomás- és keringési problémák léphetnek fel. Kellemetlen az idő, tovább tart a hidegbeáramlás, az alacsony hőmérséklet és a nyirkos levegő pedig különösen az ízületi panaszokkal élőknél fejt ki negatív hatást.

Alvászavarok jelentkezhetnek

Kopásos és gyulladásos jellejű végtagfájdalmakat is tapasztalhatunk, a kar és a láb tornáztatása, kímélő átmozgatása enyhíthet ezeken valamelyest. Ajánlott időben lefeküdni, ugyanis alvászavarok és álmatlanság is felléphet, reggel ezért fáradtan és nyűgösen ébredhetünk.

Alvászavarokat is okozhat a kellemetlen idő. Fotó: iStock
Alvászavarokat is okozhat a kellemetlen idő. Fotó: iStock

Ne terheljük feleslegesen az emésztőrendszerünket! Együnk inkább naponta többször, de kisebb adagokat, és ez is álljon könnyű fogásokból. Kerüljük a túl zsíros és fűszeres, valamint a puffasztó ételeket, fogyasszunk helyette inkább csirkét vagy halat.

Tartósan fennáll a hideg, továbbra is nagy a megfázásveszély. Fontos a réteges öltözet, a vastag kabát, a nyakunkat is óvjuk a hideg ellen. Étkezéskor válasszunk melegítő hatású ételeket, a fűszerek közül a fahéj, a gyömbér fokozza a vérkeringést.

A közlekedésben nedves, csúszós útszakaszok egyaránt előfordulnak, növekszik a balesetveszély. Kerüljük a hirtelen fékezést és irányváltoztatást, valamint tartsunk a szokásosnál nagyobb követési távolságot!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra