Humánmeteo: nehéz éjszakánk lesz

HáziPatika

Csütörtökön mind a hideg-, mind a melegfrontra érzékenyek panaszai erősödnek, a hűvös idő pedig további igénybevételt jelent.

Csütörtökön is kettősfronti hatás érvényesül, meleg- és hidegfronti tünetek is jelentkezhetnek az arra érzékenyeknél - írja a Meteo Klinika. Fejfájás, vérnyomás- és keringési problémák léphetnek fel. Kellemetlen az idő, tovább tart a hidegbeáramlás, az alacsony hőmérséklet és a nyirkos levegő pedig különösen az ízületi panaszokkal élőknél fejt ki negatív hatást.

Alvászavarok jelentkezhetnek

Kopásos és gyulladásos jellejű végtagfájdalmakat is tapasztalhatunk, a kar és a láb tornáztatása, kímélő átmozgatása enyhíthet ezeken valamelyest. Ajánlott időben lefeküdni, ugyanis alvászavarok és álmatlanság is felléphet, reggel ezért fáradtan és nyűgösen ébredhetünk.

Alvászavarokat is okozhat a kellemetlen idő. Fotó: iStock
Alvászavarokat is okozhat a kellemetlen idő. Fotó: iStock

Ne terheljük feleslegesen az emésztőrendszerünket! Együnk inkább naponta többször, de kisebb adagokat, és ez is álljon könnyű fogásokból. Kerüljük a túl zsíros és fűszeres, valamint a puffasztó ételeket, fogyasszunk helyette inkább csirkét vagy halat.

Tartósan fennáll a hideg, továbbra is nagy a megfázásveszély. Fontos a réteges öltözet, a vastag kabát, a nyakunkat is óvjuk a hideg ellen. Étkezéskor válasszunk melegítő hatású ételeket, a fűszerek közül a fahéj, a gyömbér fokozza a vérkeringést.


A közlekedésben nedves, csúszós útszakaszok egyaránt előfordulnak, növekszik a balesetveszély. Kerüljük a hirtelen fékezést és irányváltoztatást, valamint tartsunk a szokásosnál nagyobb követési távolságot!

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Délelőtt erősen felhős vagy borult lesz az ég, sokfelé várható eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag