Humánmeteo: nagy lehűlés jön (2020.03.29.)

Hétfőn hidegfront érkezik térségünkbe. Az érzékenyek körében görcsös panaszok jelentkezhetnek, de a vérnyomásproblémák is fokozódnak!

Hétfőn egy hidegfront érkezik térségünkbe, az ország nagy részén az átlagos alá hűl a levegő - hívja fel a figyelmet a Meteo Klinika. A reggeli hűvös időszakban országszerte jelentkezhetnek kopásos eredetű ízületi bántalmak, amelyek napközben sem szűnnek meg teljesen. A tünetek enyhítése érdekében a fájó végtagokat tartsuk melegen és tornáztassuk, azonban ügyeljünk arra, hogy ne erőltessük meg ízületeket. A front az arra érzékenyeknél görcsös fejfájást, izom-és hasigörcsöket okoz, emellett vérnyomás-ingadozás és mérsékelt szívpanaszok is felléphetnek.

Alvászavar jelentkezhet

Az óraátállítás hatása ezen a napon is érezhető, gyakori lesz a fáradékonyság, az alvászavar és figyelmetlenség. Sokan ingerültek és türelmetlenek lesznek, a sok folyadékfogyasztás és a pihenés enyhíthet ezeken a panaszokon.

A lehűlés miatt sokan rosszabbul alhatnak. Fotó: Getty Images
A lehűlés miatt sokan rosszabbul alhatnak. Fotó: Getty Images

Ebben a kritikusnak mondható időszakban nagyon fontos azimmunrendszererősítése, a C-vitamin mellett ajánlott fokozni a D-vitamin bevitelt is. A légszennyezettség közepes, a nagyobb városokban egészségtelen a levegő. A pollenszint valamelyest csökken, de továbbra is jelentkezhetnek tünetek az allergiások körében.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22, +27 °C
Minimum: +9, +14 °C

Délelőtt a napsütést gomolyfelhők is zavarják, ezekből néhol kisebb eső, zápor is kialakulhat. Délután a hosszabb-rövidebb napos időszakok mellett a jelen lévő gomolyfelhőkből záporokra, zivatarokra is számítani lehet. A szél napközben élénk északkeleti lesz. Hajnalban 9, 14 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 22, 27 fok között alakul.

Egészséget befolyásoló hatások: