Humánmeteo: megterhelő szombat jön

HáziPatika

Szombaton hidegfront érinti térségünket. A fokozottan érzékenyek enyhébb görcsöket tapasztalhatnak, de legnagyobb terhelést a melegedés okozza.

Szombaton egy hidegfront érinti térségünket és elsősorban az északi tájakon érezteti hatását - írja a Meteo Klinika. Az arra érzékenyek görcsös fejfájást, izom- és hasigörcsöt tapasztalhatnak, de intenzív tünetekre nem kell készülni. A legtöbb panaszt ezen a napon is a melegedés okozza: többeknél jelentkezhet fokozódó migrén, fáradékonyság és alvászavar. A front hatására megerősödő szél tovább fokozza a tüneteket, emellett ingerlékennyé és nyugtalanná válhatunk. A tünetek mérséklése érdekében igyunk több folyadékot és a szeles időben ne tartózkodjunk a szabadban.

A melegben kerüljük a "k" betűs puffasztó ételeket
A melegben kerüljük a "k" betűs puffasztó ételeket. Fotó: iStock

A melegben kerüljük a "k" betűs puffasztó ételeket, mint például a karfiolt és kelkáposztát. Fogyasszunk szárnyas húsokat, olajos magvakat és vitamindús gyümölcsöket. A délutáni meleg időszakban nem csak a melegedésre érzékenyek lehetnek rosszul, ajánlott fokozni a folyadékbevitelt és kerülni a megterhelő fizikai munkát.


Az idősek és a krónikus betegek napközben hűvös, zárt helyen tartózkodjanak és pihenjenek le. A szív-, és keringési rendszer betegségeivel küzdők állapota romolhat, vérnyomás-ingadozás és keringési panaszok léphetnek fel. Az asztmások és légzőszervi problémákkal küzdők mérsékelten nehéz napra számíthatnak, az időnként fülledt időben légszomj jelentkezhet.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +30 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban szerdán délelőtt sok napsütésre van kilátás, de közben elkezdődik a gomolyfelhő-képződés is.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag