Humánmeteo: megterhelő péntek jön (2021.07.29.)

Pénteken az előző naphoz képest kisebb melegedésre számíthatunk, a hőhullám ezután várhatóan mérséklődik a következő pár napban. Most azonban még nagyon magas a hőterhelés, ajánlott kímélni a szervezetet!

Pénteken elkerülik a frontok a Kárpát-medence térségét, a csütörtökhöz képest még egy kisebb melegedés is zajlik. Többfelé ismét elérheti a hőmérséklet a 36-37 fokot, és kismértékben a fülledtség is fokozódik. Úgy tűnik, ez lesz a következő egy hét legmelegebb napja! A hőhullám végén jelentkező tünetekről és az ez elleni védekezésről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

Sokakat gyötörhet fejfájás

Többeknél fejfájás, migrén jelentkezhet, alapvetően nem lesz jellemző a pihentető alvás sem, inkább csak a hűvösebb völgyekben. Napközben előfordulhat, hogy kevésbé tudunk majd koncentrálni, fáradtnak, tompának érezhetjük magunkat. A legnehezebben az idősek és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők, valamint a vérnyomáspanaszokkal élők viselik a nagy meleget, de mindenkit megterhel a rekkenő hőség.

Megterhelő lehet a nagy forróság. Fotó: Getty Images
Megterhelő lehet a nagy forróság. Fotó: Getty Images

A érintett csoportba tartozók semmiképpen se töltsenek hosszabb időt a tűző napon, a déli órákban pedig húzódjanak zárt térbe, hiszen árnyékban is 35 fok feletti hőség várható. Pihenjünk sokat, a megterhelő tevékenységeket lehetőleg halasszuk el, vagy intézzük el a bevásárlást a reggeli, hűvösebb órákban.

Sokan töltik idejüket a szabadban és a strandokon, azonban komoly veszélyeket rejt magában a forróság. Testtömegétől függően 3-4 liter folyadék fogyasztása javasolt, legjobb szénsavmentes ásványvíz, gyümölcstea formájában. Az alkohol tilos a hőségben, emellett a koffeintartalmú italok sem tesznek ilyenkor jót.

A csalánfélék és a pázsitfűfélék mellett már a parlagfű is okozhat panaszokat. A nagy meleg hatására a felszínközeli ózon feldúsulására lehet számítani, főleg a belvárosok forgalmas csomópontjaiban.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra