Humánmeteo: kíméletlen kedd jön (2018.08.13.)

Görcsös panaszokat okoz a hidegfront

Kedden nyugat felől egy gyenge hidegfront ér el bennünket. Felfrissülést csak nyugaton okoz, másutt marad a hőség . A Dunántúlon élők és a hidegfrontra fokozottan érzékenyek görcsös fejfájást és kopásos eredetű ízületi bántalmakat tapasztalhatnak. Tüneteink enyhítésére fogyasszunk csalánteát és fokozzuk a napi magnéziumbevitelt.

Milyen idő lesz kedden? Kedden is sok napsütés várható. Szórványosan, nagyobb eséllyel a Dunántúlon alakulhat ki zápor, zivatar. Előbb a Dunántúlon, majd estére már a Tiszántúlon is megerősödik a szél. Zivatar környékén viharos széllökés is lehet. A leghidegebb órákban 15-22 fok lehet. Napközben a Dunántúlon 26-30, máshol 31-35 fokig melegszik a levegő - derül ki időjárás-előrejelzésünkből.

Az ország más részein a nagy meleg miatt többeknél migrénes fejfájás jelentkezhet, amely a következő napokban még intenzívebb lehet. Figyeljünk a fokozott folyadékbevitelre és lehetőség szerint pihenjünk le. A melegedő időben fáradékonyabbá válhatunk, élénkítőül még a délelőtt folyamán fogyasszunk el egy csésze zöld teát, és kerüljük a kávét.

Keleten erős lesz az UV-sugárzás

Az időjárás sokunkat csábít a szabadba. Aki a délutáni órákat a szabadban tölti, annál fennáll a napszúrás és a leégés veszélye . Kenjük bőrünket magas faktorszámú fényvédőkrémmel, és viseljünk szalmakalapot! Strandolás közben ügyeljünk bőrünk folyamatos újrakrémezésére! Nem minden esetben érzékeljük a szomjúságot, ezért fontos, hogy odafigyeljünk arra, hogy rendszeresen igyunk meg egy pohár vizet vagy limonádét. Figyeljünk az étkezésünkre, fogyasszunk több zöldséget és gyümölcsöt, ezáltal fokozzuk a vitaminbevitelt és erősítsük az immunrendszerünket.

Ez is érdekelheti

Veszélyben

Orvosmeteo: kettős fronthatás és tavaszias meleg

orvosmeteorológia

Szombati időjárás: melegfront várható

orvosmeteorológia

Orvosmeteo: folytatódik a felmelegedés

időjárás

Sosem volt még ilyen meleg a február Hollandiában

Az allergiások nehéz napok előtt állnak: a meleg időben romlik a pollenhelyzet, nő a pollenterhelés. Az allergiások körében tüsszögés, szemviszketés és orrfolyás jelentkezhet és ezek a tünetek a meleg időben fel is erősödhetnek. Panaszai enyhítésére javasolt a gyakoribb haj-, és kézmosás és a sűrűbb porszívózás - írja a Meteo Klinika .