Humánmeteo: két nap van a nyárból (2018.09.19.)

Csütörtökön tovább folytatódik a frontmentes, késő nyári idő. A legtöbb panasz a hűvös reggeli órákban léphet fel, ekkor az ízületi bántalmak mellett a megfázás veszélye is nő.

Csütörtökön nem érkezik front a Kárpát-medence térségébe, tovább tart a markáns hatásoktól mentes időszak. A közelgő őszi napok előtt erősítsük immunrendszerünket: szedjünk rendszeresen C-vitamint , emellett ajánlott legalább napi háromszor valamilyen friss gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasztani.

A nélkülözhetetlen magnézium A magnézium az emberi szervezet számára elengedhetetlen ásványi anyag, azonban jellemzően keveset fogyasztunk belőle. Kattintson a részletekért!

Fokozódnak az ízületi bántalmak

Reggelente a hűvösebb tájakon élők tapasztalhatnak kopásos eredetű ízületi bántalmakat, amelyek a nap előrehaladtával fokozatosan mérséklődnek. A tünetek enyhítése érdekében kezdjük a napot egy átmozgató tornával, de figyeljünk arra, hogy ne erőltessük meg az ízületeinket. Az előző napokhoz hasonlóan nő a megfázás veszélye, öltözzünk rétegesen!

Az ízületi fájdalmak fokozódhatnak csütörtökön
Az ízületi fájdalmak fokozódhatnak csütörtökön

A délelőtti gyors melegedés a szív - és keringési rendszer megbetegedéseivel küzdők napját is megnehezíti: vérnyomás-ingadozást és mellkasi fájdalmat tapasztalhatunk, amennyiben fokozottan érzékeny intenzív tünetek is jelentkezhetnek.

Elérkeztünk a nyárias idő végéhez, már csak két nap van hátra és megérkezik az ősz. Érdemes minél több időt friss levegőn tölteni, a kerti munkák elvégzésére is kiváló alkalom nyílik! Az UV sugárzás a közepes tartományba esik, a leégés veszélye a napos idő ellenére sem áll fenn. Fontos, hogy figyeljünk a fokozott folyadékbevitelre, kerüljük a magas koffeintartalmú és alkoholos italok fogyasztását.

A pollenhelyzet nem javul, a parlagfű továbbra is intenzív tüneteket okoz. Az allergiásoknál szemviszketés és orrfolyás jelentkezhet, a panaszok enyhítése érdekében a szellőztetést időzítse a kora reggeli vagy az esti órákra és mosson sűrűbben kezet - javasolja a Meteo Klinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra