Humánmeteo: késő nyár lesz kedden
Kedden időjárási front nem érkezik. A késő nyári időben többeknél jelentkezhet migrén és intenzív panaszokra is készülni kell.
Fájdalom és rosszullét jelentkezhet
Kedden továbbra is frontmentes, késő nyári időre számíthatunk, a szinte zavartalan napsütés jótékony hatással lehet hangulatára és közérzetére. A következő napokon az évszakhoz képest több fokkal melegebb lesz, ez pedig sokak szervezetét megviseli. A melegedésre érzékenyek migrénes fejfájást, fáradékonyságot tapasztalhatnak és főleg délkeleten intenzív tünetek is jelentkezhetnek - tájékoztat a Meteo Klinika.
Marad a szokatlanul meleg idő
Kedden sok lesz a napsütés, csapadék nem valószínű. A leghidegebb órákban 6-12 fok lehet. Napközben 19-24 fokig melegszik a levegő - derül ki időjárás-előrejelzésünkből.
A fejfájás megelőzése és mérséklése érdekében már a reggeli óráktól figyeljünk a fokozott folyadékbevitelre, a kávé és más magas koffeintartalmú italok fogyasztása kerülendő! A fáradtság leküzdése érdekében fogyasszunk el egy csésze citrommal ízesített teát.
A szív-és keringési rendszer megbetegedéseivel küzdők körében vérnyomásproblémák, mellkasifájdalomés rosszullét jelentkezhet, a krónikus betegek lehetőség szerint kerüljék a fizikailag megterhelő tevékenységeket.
Az időjárás kedvez a szabadtéri programoknak
A reggeli órákban több helyen párássá válik a levegő, helyenként köd képződik. A nyirkos időben az ízületi bántalmakkal élők sajgó végtagokkal ébredhetnek, ajánlott egy könnyű, átmozgató tornával kezdeni a napot.
Az időjárás kedvez a szabadtéri programoknak, most lehetőség nyílik több időt a friss levegőn tölteni és feltölteni a D-vitamin készletet. A nyárias időben ne feledkezzünk meg a folyamatos folyadékutánpótlásról és az egészséges táplálkozásról!
A pollenterhelés az északi országrészben alacsony marad, a déli területeken növekedhet valamelyest a légköri pollenkoncentráció. Az allergiásoknál a parlagfű okozhat intenzívebb tüneteket, ajánlott a sűrűbb kéz- és hajmosás!
