Humánmeteo: hétfőn is tombol a kánikula (2021.06.20.)

Hétfőn sem érkezik front, és a több napja tartó kánikula már nemcsak a legyengült vagy idős szervezetet veszi igénybe, hanem a fiatal, egészséges embereket is. A nappali meleg mellett az éjszakák is alig hoznak felfrissülést, folyamatos hőstressz alatt állunk. Az árnyékban mért 33-35 fok mellé ráadásul északon növekvő páratartalom is társul, a fülledt időben pedig még nehezebb elviselni a hőséget. A forróság nyomán jelentkező panaszokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett sokan tapasztalhatnak migrént és vérnyomáspanaszokat, az országos hőségben pedig szinte mindenki tapasztalhat majd kellemetlen tüneteket. A szívbetegek a legveszélyeztetettebbek, mindazonáltal a hőguta, a napszúrás és a kiszáradás kockázata mindenkit fenyeget, illetve a meleg éjszakák kapcsán az alvászavarok is.

A legmelegebb órákban lehetőleg tartózkodjunk hűvös, zárt helyen, a tűző napsütést pedig mindenképpen kerüljük! Az izzadás során sok folyadékot veszít testünk, így fontos gondoskodni a megfelelő folyadékpótlásról ásványvízzel, gyümölcsteával, gyümölcslevesekkel és lédús zöldségekkel, gyümölcsökkel. Helyenként a fülledtség is növekszik, így légszomj, fulladás is jelentkezhet, az esetleges zivatarok környezetében pedig az asztmások tünetei erősödhetnek fel.

Szabadtéren a nagyon erős UV-sugárzás akár 15-20 perc alatt is károsíthatja a bőrt, ezért védekezzünk magas faktorszámú fényvédőkkel. A napszúrás elkerülése érdekében viseljünk könnyű kalapot, a gyerekekre pedig szintén tanácsos világos színű sapkát adni. Ami az allergiásokat illeti, a növények közül jelenleg a pázsitfűfélék és a csalánfélék szórják legintenzívebben a pollenjeiket, és okozhatnak ezáltal erős tünetek.

Ez is érdekelheti

kórházi haláleset

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

Katalin hercegné

Újra üzent Katalin hercegné és Vilmos herceg

pisilés

Indulás előtt ha kell, ha nem, pisilsz? Nem jó ötlet

myeloma multiplex

Könnyen reumának nézhetik ezt a daganatot

Akár 37 fokot is mérhetünk Gomoly- és fátyolfelhők mellett sok napsütésre számíthatunk hétfőn. A legtöbb helyen nem várható csapadék, de a magasabbra törő gomolyfelhőkből elsősorban az ország északkeleti felében, a Szombathely-Békéscsaba vonaltól északkeletre eső részeken kis eséllyel lokális záporok, zivatarok kialakulhatnak - olvasható az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzésében. A legmagasabb nappali hőmérséklet az ország legnagyobb részén 33 és 37 fok között alakul.