+12° - +32°
Nincs front

Humánmeteo: fülledt hétfő jön

HáziPatika

Hétfőn is folytatódik a kánikula, a hőség mellett ráadásul a fülledtség is további terhelést ró a szervezetünkre.

A Meteo Klinika humánmeteorológiai előrejelzése szerint a nyári melegben az arra fokozottan érzékenyek napközben fáradtságot, tompaságot, koncentrációs nehézségeket tapasztalhatnak. Helyenként, főként a nagyvárosokban az éjszakák sem hoznak érdemi felfrissülést, ezáltal gyakori lehet az alvászavar, ami a másnapra is rányomhatja a bélyegét. Sokaknál fejfájás, illetve vérnyomás-ingadozás is jelentkezhet.

Hétfőn is folytatódik a nyári kánikula
Hétfőn is folytatódik a nyári kánikula. Fotó: Getty Images

A nagy melegben javasolt külön figyelmet szentelni a megfelelő folyadékbevitelre. E téren érdemes megemlíteni, hogy a vízen, limonádén és gyümölcsleveken túl egyes ételek is kiváló folyadékforrást jelentenek. Bátran fogyasszunk tehát lédús zöldségeket, gyümölcsöket, különösen hasznos lehet például kihasználni a dinnyében rejlő lehetőségeket. Amennyiben megoldható, kerüljük viszont ebben az időjárási helyzetben a nehéz, zsíros, fűszeres fogásokat.


Szabadtéren mindenképpen gondoskodjunk megfelelő fényvédelemről, mivel a déli órákban nagyon erős UV-sugárzás várható. Használjunk legalább 30-as faktorszámú fényvédőszert, a napszúrás megelőzése és szemünk védelme érdekében pedig viseljünk sapkát, kalapot, illetve UV-szűrésre igazoltan alkalmas napszemüveget. Ami pedig az allergiásokat illeti, jelenleg a csalánfélék és a pázsitfűfélék okozzák a legtöbb panaszt, de a parlagfű pollenje is jelen van már a levegőben. Az érintettek számára így most átmenetileg mindenképpen érdemes kerülni a mezőket, réteket.

Akár 34 fok is lehet napközben

Északnyugaton többnyire erősen, másutt változóan felhős lesz az ég hétfőn - olvasható az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzésében. Eleinte az ország északnyugati felén elszórtan, majd délutántól többfelé, másutt néhol alakulhat ki egy-egy zápor, zivatar. A Tiszántúlon ugyanakkor így sem várható csapadék. A déli, délkeleti szél több helyen meg is erősödik, majd délután a Dunántúlon északnyugatira, északira fordul. Zivatarok környezetében viharos széllökések is lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 26 és 34 fok között valószínű. A napi középhőmérséklet a déli megyékben elérheti vagy kevéssel meghaladhatja a 25 fokot.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +32 °C
Minimum:
+12, +19 °C

Hazánkban hétfon délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon alakulhat ki záporeső, zivatar.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag