Humánmeteo: fülledt hétfő jön (2020.08.02.)

A Meteo Klinika humánmeteorológiai előrejelzése szerint a nyári melegben az arra fokozottan érzékenyek napközben fáradtságot, tompaságot, koncentrációs nehézségeket tapasztalhatnak. Helyenként, főként a nagyvárosokban az éjszakák sem hoznak érdemi felfrissülést, ezáltal gyakori lehet az alvászavar, ami a másnapra is rányomhatja a bélyegét. Sokaknál fejfájás, illetve vérnyomás-ingadozás is jelentkezhet.

A nagy melegben javasolt külön figyelmet szentelni a megfelelő folyadékbevitelre. E téren érdemes megemlíteni, hogy a vízen, limonádén és gyümölcsleveken túl egyes ételek is kiváló folyadékforrást jelentenek. Bátran fogyasszunk tehát lédús zöldségeket, gyümölcsöket, különösen hasznos lehet például kihasználni a dinnyében rejlő lehetőségeket. Amennyiben megoldható, kerüljük viszont ebben az időjárási helyzetben a nehéz, zsíros, fűszeres fogásokat.

Szabadtéren mindenképpen gondoskodjunk megfelelő fényvédelemről, mivel a déli órákban nagyon erős UV-sugárzás várható. Használjunk legalább 30-as faktorszámú fényvédőszert, a napszúrás megelőzése és szemünk védelme érdekében pedig viseljünk sapkát, kalapot, illetve UV-szűrésre igazoltan alkalmas napszemüveget. Ami pedig az allergiásokat illeti, jelenleg a csalánfélék és a pázsitfűfélék okozzák a legtöbb panaszt, de a parlagfű pollenje is jelen van már a levegőben. Az érintettek számára így most átmenetileg mindenképpen érdemes kerülni a mezőket, réteket.

Ez is érdekelheti

kórházi haláleset

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

Katalin hercegné

Újra üzent Katalin hercegné és Vilmos herceg

gyógyszervisszahívás

Baj van egy gyógyszerrel, kivonják a forgalomból

pisilés

Indulás előtt ha kell, ha nem, pisilsz? Nem jó ötlet

Akár 34 fok is lehet napközben Északnyugaton többnyire erősen, másutt változóan felhős lesz az ég hétfőn - olvasható az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzésében. Eleinte az ország északnyugati felén elszórtan, majd délutántól többfelé, másutt néhol alakulhat ki egy-egy zápor, zivatar. A Tiszántúlon ugyanakkor így sem várható csapadék. A déli, délkeleti szél több helyen meg is erősödik, majd délután a Dunántúlon északnyugatira, északira fordul. Zivatarok környezetében viharos széllökések is lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 26 és 34 fok között valószínű. A napi középhőmérséklet a déli megyékben elérheti vagy kevéssel meghaladhatja a 25 fokot.