Humánmeteo: fullasztó lesz a vasárnap

HáziPatika

Vasárnap ismét sokfelé a fülledt levegő teszi próbára szervezetet. Országszerte a párás idő okozza a terhelést, és enyhébb fronthatást is tapasztalhatunk.

Vasárnap a fülledtség miatt ismét többek számára kedvezőtlen időben lehet részünk. Gyakran megnövekszenek a gomolyfelhők, párás lesz a levegő, többfelé pedig záporok és zivatarok is kialakulnak. Nem csoda, ha ebben a változékony időben sokan rosszul érzik magukat. A fülledt időhöz köthető panaszokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

Légszomj, rosszullét alakulhat ki

A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett a szabadtéri komfortérzetünk is ingadozhat a változékony időjárás miatt. A nap első felében csak átmenetileg csökkenhetnek az esetlegesen fennálló keringési panaszok, de a pihentetőbbalvásután azért némiképp könnyebben indulhat a napunk. Délelőtt előbb csak a Dunántúlon, majd máshol is egyre intenzívebb vérnyomásproblémákat, vérnyomás-ingadozást tapasztalhat. Ezen kívül akár légszomj, rosszullét is felléphet.

A fülledt idő sokaknál kiválthat kellemetlen panaszokat. Fotó: Getty Images
A fülledt idő sokaknál kiválthat kellemetlen panaszokat. Fotó: Getty Images

Amennyiben arra hajlamos, akkor fejfájásra is készüljön, a megnövelt folyadékbevitelt a mérsékelten meleg idő ellenére se csökkentse. Ásványvizet, csapvizet fogyasszon, napi 2-3 litert. Az immunrendszerét érdemes folyamatosan erősítenie, ezt most nagyon könnyen megteheti a friss, hazai idénygyümölcsökkel.

A fülledt időszakokban a szabadtéri intenzív sportolás sem javasolt, gyakori légszomj jelentkezhet, emellett az idősek és a szívbetegek számára az átlagosnál megterhelőbb ez a humánmeteorológiai helyzet. Viharok környezetében ingadozhat a vérnyomása is. Zivatarokban hirtelen lehűl a levegő, érdemes egy pulóvert is magunknál tartani! 

Az UV-sugárzás a sok felhő miatt nem számottevő, de ahol kiüt s nap, ott eléri a nagyon erős fokozatot. A káros sugarak ellen magas faktorszámú fényvédő szerekkel védekezzen, a kisgyerekek és az érzékenyek használjanak legalább 40-es faktorszámú krémeket! Viseljünk könnyű, szellős ruhadarabokat, amikben nem fülled be a bőr, és közben a káros sugarak ellen is véd.


A pollenkoncentráció tovább emelkedik, jelenleg a pázsitfűfélék okozzák a legtöbb panaszt. Az allergiások lehetőleg kerüljék a réteket, a gondozatlan parkokat, a szellőztetést időzítsük a kora reggeli vagy késő esti órákra. Eső után fél órával átmenetileg kitisztul a levegő, de aztán ismét növekszik a pollenkoncentráció. 

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+25, +34 °C
Minimum:
+17, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt napos idő lesz, számottevő csapadék nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag