Humánmeteo: Fullasztó lesz a vasárnap

HáziPatika

Folytatódik a meleg idő vasárnap, a fülledtség azonban a légzőszervi megbetegedésekben szenvedőknél légszomjat és nehézlégzést is okozhat.

Vasárnap fronthatás nem érvényesül, de a meleg kitart, sőt fokozódik - írja a Meteo Klinika. A délután képződő gomolyfelhőzetből záporok, zivatarok bárhol kialakulhatnak. Az átlagnál több fokkal melegebb időben álmatlanságot, fáradékonyságot érezhetünk, fejfájásunk fokozódhat és gyulladásos ízületi bántalmaink is kiújulhatnak. A szellőztetést a hűvösebb éjszakai órákra érdemes időzíteni, ezáltal elősegíthetjük a könnyebb elalvást és a nyugodtabb pihenést. A délután kialakuló zivatarok környezetében erősen fülledté válhat a levegő, ezért a légzőszervi megbetegedésben szenvedők nehézlégzést, légszomjat, olykor mellkasi fájdalmakat is tapasztalhatnak.

A fülledt időben lészomjjal is küzdhetünk.
A fülledt időben lészomjjal is küzdhetünk. Fotó: 123rf

A melegben általános lehet a migrén is. Tüneteink megelőzésére és enyhítésére fogyasszunk el egy csésze zöld teát, amely élénkítő hatása miatt a fáradékonyság leküzdésében is segítségünkre lehet. Fontos, hogy fokozzuk a napi folyadékbevitelt, hiszen ezzel nem csak a fejfájást enyhíthetjük, hanem a kiszáradást is elkerülhetjük. A folyadékok közül a szénsavmentes ásványvizet, vagy a hűtött gyümölcsitalokat válasszuk, és ha lehet, kerüljük  a kávét és az alkoholt, valamint a magas cukortartamú üdítőket.


Az UV-sugárzás értéke a legmelegebb déli órákban eléri az erős fokozatot. A tűző napon 20-30 perc alatt leéghetünk, ezért válasszunk magas faktorszámú fényvédőkrémet! 

Rossz hír az allergiásoknak, hogy a pollenterhelés növekszik, a pázsitfű pollenje nagy mennyiségben van jelen a levegőben. Ezért érdemes elkerülni a parkokat, és a réteket. 

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +30 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban szerdán délelőtt sok napsütésre van kilátás, de közben elkezdődik a gomolyfelhő-képződés is.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag