Humánmeteo: fejfájással indul a hét (2019.02.17.)

Hétfőn nem érkezik front a térségünkbe, de fokozódhatnak az ízületi panaszok, és sokakat fejfájás gyötörhet.

Hétfőn habár front nem érkezik térségünkbe, reggel sokfelé ködös, párás lesz a levegő, az ízületi bántalmakkal élők fájdalmai különösképp felerősödhetnek. Sokan ébredhetnek sajgó végtagokkal, a panaszok mérséklése érdekében kezdjük a napot egy átmozgató tornával, napközben pedig tartsuk melegen a fájó végtagokat. Hűvösen indul a nap, nagy a megfázásveszély, a nyirkosság pedig a hőérzetet is rontja - írja a Meteo Klinika .

Hétfőn sokakat gyötörhet fejfájás (Fotó: 123 RF)
Hétfőn sokakat gyötörhetfejfájás(Fotó: 123 RF)

Növeljük a C-vitamin bevitelt

Azokon a tájakon, ahol feloszlik a köd, kisüt a nap és gyorsan melegszik a levegő. A melegedés és a nagy napi hőingás hatására intenzív fejfájás , vérnyomás-ingadozás és rosszullét jelentkezhet.

Napközben nagyobb területen maradhat tartósan ködös, ködfelhős az idő, errefelé csak kevés napsütésre számíthatunk. A borongós, szürke időben jelentősen romlik a komfortérzet, kedvetlenség, levertség léphet fel, oktalan bágyadtságot is tapasztalhatunk. A rendszeresen alkalmazott fényterápiával javíthatunk a hangulaton: a vidám, élénk színek jókedvre deríthetnek és a jó társaság is segíthet. Fontos, hogy ilyenkor még inkább növeljük a C-vitamin bevitelt, fogyasszunk sok friss zöldséget, gyümölcsöt.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra