Humánmeteo: fájdalmas lesz a szombat (2019.12.06.)

A hétvége kezdetével egy hidegfront érkezik, ami főleg azoknál okoz majd panaszokat, akik ízületi fájdalmakkal vagy migrénnel küzdenek.

Szombaton egy hidegfront érinti térségünket, emellett az ország nagy részén folytatódik a borús, nyirkos idő, ez pedig ízületi és görcsös panaszokat okoz - írja a Meteo Klinika. A nap első felében a lehűlés miatt felerősödhetnek a kopásos eredetű ízületi bántalmak, amelyek napközben is tartósan megmaradhatnak. A tünetek enyhítése érdekében fájó végtagjainkat tartsuk melegen és tornáztassuk, azonban ügyeljünk arra, hogy ne erőltessük meg az ízületeket. Ezenkívül a front az arra érzékenyeknél görcsös fejfájást, izom-és hasi görcsöket okozhat, továbbá vérnyomás-ingadozás és mérsékelt szívpanaszok is felléphetnek.

Főleg az ország déli részein a délelőtt folyamán erősebben felmelegszik az idő, a délutáni időszakban helyenként 5-6 fokkal az átlag felett alakul a hőmérséklet. Emiatt sokak szenvedhetnek intenzív migrénes fejfájástól és fáradékonyságtól.

A fáradtság mellett migrén is sokak napját nehezítheti meg. Fotó: iStock
A fáradtság mellett migrén is sokak napját nehezítheti meg. Fotó: iStock

Erősítsünk vitaminokkal

Ha a borús és nyirkos idő ellenére szabadtéri programon veszünk részt, gondoskodjunk előre immunrendszerünk erősítéséről, a hideg levegőn ugyanis könnyen megfázhatunk és a kórokozók is gyorsabban terjednek. Ebben az időszakban ajánlott növelni a C- és D-vitamin bevitelét.

Az autóval közlekedők készüljenek fel rá, hogy országszerte ködfoltok nehezítik majd a forgalmat. Csökken a látástávolság és nedvessé válik az útburkolat, megnő a féltáv, ezért mindenképp ajánlott nagyobb követési távolságot tartani és a megszokottnál körültekintőbben vezetni!

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18, +29 °C
Minimum: +7, +12 °C

Hazánkban kedden délelőtt nyugat felől csökken a felhőzet, de keleten elszórtan záporok kialakulása várható. Délután tovább szakadozik, csökken a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap. A szél napközben élénk északkeleti lesz. Hajnalban 7, 12 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 18, 29 fok között alakul. Késő este 11, 18 fok lesz. Kedden ugyan markáns front nem érkezik, a körülmények viszont kettősfront jellegű légköri helyzethez hasonlítanak. Felerősödhetnek a keringési és vérnyomáspanaszok, nyugaton migrén, keleten görcsös fejfájás jelentkezhet. Többen alvásproblémákkal küzdhetnek, a szabadban ingadozó hő- és komfortérzettel érdemes számolni. Gyakori lehet az ingerlékenység is. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Magas pollenkoncentráció