Humánmeteo: fagyos csütörtök jön (2018.02.28.)

Csütörtökön továbbra sem számíthatunk érzékelhető felmelegedésre, noha a magasban már megkezdődik a melegedés. Az extrém hideg azonban szívpanaszokat is okozhat.

A szívet nagyon megterheli az extrém hideg

Csütörtökön a magasban melegedés zajlik, aki erre fokozottan érzékeny, az gyenge melegfront jellegű hatást tapasztalhat. Emellett a hideg is tovább terheli a szervezetet. A reggel nagyon hideg lesz, és egész nap marad a fagyos idő. Könnyen és gyorsan átfagyhatunk, kesztyű, sapka és sál viselése is erősen ajánlott.

Fagyos lesz a csütörtök, időjárás-érzékenység időjárás hőmérséklet humánmeteo humánmeteorológia orvosmeteo orvosmeteorológia
Csütörtökön egész nap fagyos marad a levegő

Ilyen hidegben nem elég, ha vastagon, rétegesen öltözünk fel, mozogni is kell. Elengedhetetlenek a meleg italok, az alkohol pedig kerülendő. Az alkohol melegítő hatása miatt ugyanis nem érzékeljük kellőképpen a hideget, sőt, el is aludhatunk a szabadban, ami az életünkbe kerülhet.

Segítsünk! Fontos, hogy aki sérült, magatehetetlen embert talál, azonnal hívjon mentőt, illetve minél előbb gondoskodjon a felmelegítéséről is. A fagyhalálról itt olvashat bővebben.

Erősítsük az immunrendszerünket!

Aki arra hajlamos, annak a vérnyomása is ingadozhat, illetve rosszullét és keringési problémák is felléphetnek. A szívbetegek állapota is romolhat. Ezekben a napokban ajánlott galagonyateát fogyasztani , napi egy-két csészével.

Az immunrendszer folyamatos erősítése is fontos: megnövelt C-vitamin bevitelre van szükség, amelyhez legkönnyebben a paprikából, a kiviből , más citrusfélékből, valamint a csipkebogyóból juthatunk hozzá. A meleg levesekkel, teákkal felmelegíthetjük magunkat, de melegítő hatású fűszereket is alkalmazhatunk az étkezés során.

Az ország nagyobb részén egész nap fagyos marad a levegő, így szinte mindenhol jelentkezhetnek kopásos jellegű ízületi bántalmak . A végtagfájdalom ellen a káposztapakolás, vagy az almaecetes borogatás megoldást nyújthat, emellett fontos az is, hogy folyamatosan melegen, állandó hőmérsékleten tartsuk a sajgó testrészeket. Fokozott a görcshajlam, hasi- és izomgörcsök is felléphetnek.

Aki rendszeresen fogyaszt magas magnéziumtartalmú ételeket , mint például a mandula, kesudió, teljes kiőrlésű lisztből készült pékáruk, akkor megelőzheti a kellemetlen görcsök jelentkezését. Ezen kívül jó, ha étrend-kiegészítő formájában is magunkhoz veszünk magnéziumot, B6-vitaminnal társítva - javasolja a Meteo Klinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra