Humánmeteo: alvászavarok jelentkezhetnek (2020.04.21.)

Szerdán napközben sem érkezik fölénk front, azonban ismét sokan tapasztalnak álmosságot, fáradtságot a kellemes idő ellenére is. A vérnyomáspanaszok is fokozódnak, és a pollenterhelés is erősödik.

Szerdán nem érkezik időjárási front térségünkbe, így többnyire pihentető időnk lesz - írja a Meteo Klinika . Ha azonban az átlagosnál érzékenyebben reagálunk a folyamatos melegedésre, akkor migrént , illetve koncentrálási problémákat is tapasztalhatunk, ez pedig ronthatja kissé a komfortérzetünket. Egyre többen tapasztalhatnak alvászavarokat, ennek következtében napközben kialvatlanságot, fáradtságot. Az érintetteknek ajánlott lefekvés előtt kerülni a megerőltető tevékenységeket és a vacsorát se időzítsék túl késői időpontra. A napi teendők elvégzése közben is figyelmetlenség fordulhat elő, ezért időnként mozogjunk egy keveset, engedjünk be friss levegőt, jót tesz az oxigén.

Nehéz nap vár az allergiásokra

Az allergiásoknak rossz hír, hogy tovább növekszik a levegő pollenkoncentrációja. A nyárfa még mindig többeknél okozhat akár intenzív panaszokat is, a szabadban való sportolás, futás pedig fokozhatja a tüneteket. Segíthet, ha gyakrabban mosunk hajat, a szellőztetést pedig a kora reggeli vagy az esti órákra időzítsük! Orrfolyás, tüsszögés és szemviszketés is jelentkezhet, a panaszok a délutáni órákban felerősödnek.

Sokan rosszabbul alhatnak az éjszaka. Fotó: Getty Images
Sokan rosszabbul alhatnak az éjszaka. Fotó: Getty Images

Az ország több pontján ingerlékenység és enyhébb fejfájás is felléphet azoknál, akik érzékenyek a szélre, illetve az élénk légmozgás kissé csökkentheti az érzett hőmérsékletet is. A napsütés hatására továbbra is jó hangulatban telhet a napunk, a kevésbé szeles tájakon pedig jelentősen javul a komfortérzet is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra