A hepatitisz-fertőzés hosszú távú következményei
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Legjobban:
Legrosszabbul:Napi tipp: Relaxáljunk! Hosszú távon könnyebben viselhetjük a stresszel, feszültséggel járó helyzeteket, ha mindennap szánunk néhány percet arra, hogy ellazuljunk, és csak „belülre” figyeljünk. Szerencsére számos, bizonyítottan hatékony technika létezik, így például a meditáció, az autogén tréning, de a különféle légzőgyakorlatok is pozitív irányba befolyásolhatják a vitalitást és a szellemi stabilitást.
További cikkekKapcsoldó és aktuális cikkekOlvassa el aktuális cikkeinket Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait