Így változik a menstruáció az idő múlásával

Mire számíthatunk a negyvenes, ötvenes éveinkben?

A menstruáció kezdete számos dologtól függ , a táplálkozástól és a testmozgástól a testtömegindexen át egészen a genetikai tényezőkig vagy a lakóhelyig. Az Egyesült Államokban például átlagosan 12 éves korukban tapasztalják meg a lányok az első havi vérzést. Az első hónapok, évek kiszámíthatatlanságát a húszas évek jóval szabályosabb, illetve fogamzásgátló készítményekkel szabályozott ciklusa követi, ami sokaknál a harmincas években is ugyanilyen marad a gyerekvállalásig.

menstruáció, menopauza, perimenopauza
A menstruáció az életkorral folyamatosan változik. Fotó: Getty Images

Perimenopauza: egy utazás kezdete

A harmincas éveink második felében vagy ennek végén viszont már jelentkezhet a perimenopauza , ami az ösztrogén és a progeszteron csökkenésével jár együtt, véletlenszerű és kiszámíthatatlan vérzést eredményezve. A menstruáció változása mellett perimenopeuzát jelezhetnek az alvászavarok, éjszakai izzadás, hőhullámok, hangulatingadozás, súlygyarapodás, a megszokottnál fokozottabb hüvelyszárazság, szárazabb bőr és ritkuló haj is. A perimenopauza egy természetes folyamat, amivel a test gyakorlatilag megkezdi az átmenetet a menopauzába. Ez 8-10 évig is eltarthat. Van, akinél előbb indul el a folyamat, másoknál pedig később - a negyvenes évek elején, közepén. A változástól nem kell megijedni, hiszen minden nő átéli ezt. Sokan egy utazáshoz hasonlítják, amelynek köszönhetően eljutunk egy következő életszakaszba: a menopauzához.

A menopauza így hat a mellekre A változókor - nevéhez híven - számos változást idéz elő a női szervezetben, és a mellek sem jelentenek kivételt. Megnéztük, hogy a menopauza során milyen változásokat tapasztalhatunk. Kattintson a részletekért.

Elmaradó vérzés, érzelmi hullámvasút

Menopauzáról a szakemberek szerint akkor beszélhetünk, ha egymást követő 12 hónapban elmarad a menstruáció - ez az Egyesült Államokban átlagosan 51 éves korban történik meg a nőkkel. A legtöbb nő az idő előrehaladtával, illetve az ovuláció megszűnéséhez közeledve a perimenopauza tüneteinek enyhülését tapasztalja, de ez egyeseknél előbb következik be, másoknál jóval később.

A fent említett testi tünetek mellett ne felejtsük el azt sem, hogy érzelmileg sem feltétlenül könnyű átvészelni ezt az időszakot: sokakat megviselnek a hangulatingadozások , illetve az, hogy a termékenységükre emlékeztető havi vérzés megszűnik. Hiba lenne viszont azt gondolni, hogy ezáltal megszűnünk nőként létezni. Hiszen a menopauza nem valaminek a végét jelenti, hanem egy új életszakasz kezdetét, amelyben érettebben, nőiességünk teljes tudatában vághatunk bele.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra