Mononukleózis utáni sportoláskor két dolgot figyelembe kell venni. Az egyik, hogy a betegség legyengíti a szervezetet, ezért csak fokozatosan szabad emelni a terhelést. Vegye figyelembe, hogy nem csak egyszerűen kihagyott ennyi időt - mint mikor nyaralni megy -, hanem a betegség kicsit le is gyengítette. A gyógyulás után 2 hét várakozás feltétlenül kell, a levele alapján szerintem ön már fokozatosan elkezdheti a sportolást. Ha terhelés után hőemelkedés, egyéb tünet jelentkezik, akkor azonnal le kell állni. A másik, hogy a lépmegnagyobbodás miatt nagy a veszélye az ütésre, traumára bekövetkező léprupturának. Ez egy életveszélyes állapot, könnyen elvérezhet tőle a sérült, azonnali műtét kell. Emiatt küzdősportoknál (pl. karate, boksz, birkózás), vagy ahol könnyen érheti ütés (foci, kézilabda) fokozott óvatosság kell. A veszélyt jelentő sportokat csak a lép és a máj megnagyobbodásának megszűnte után szabad végezni. Szükség esetén egy hónap múlva lehet ismételt UH-ot készíttetni. A magas ASO érték korábbi Streptococcus fertőzésre utal, ez általában torokgyulladást okoz, ennek nincs igazán köze a mononukleózisához. Fokozatosan kezdje el a spotot, nem érdemes siettetni, mert a végén rosszabbul járhat.
