+3° - +16°
Kettős front

Kiderült, kik kávéznak a legtöbbet

HáziPatika

A tavalyi évhez képest nőtt a rendszeresen mozgók száma a dolgozók körében, ráadásul egyre kevesebben választják stresszlevezetésre a nassolást - derül ki a Profession.hu legfrissebb kutatásából.

Megismételte tavalyi kutatását a Profession.hu. A több mint 1000 fő bevonásával végzett felmérésben a munkavállalók sportolási szokásait térképezték fel.

Egyre fontosabb a rendszeres mozgás

Az eredmények bizonyos szempontból jobb képet mutatnak az egy évvel korábbi adatokhoz képest. A válaszadók 52 százaléka rendszeresen mozog, sőt, a tavalyi 47 százalékról 50 százalékra nőtt a heti 2-3 alkalommal sportolók aránya. A 6 órás részmunkaidőben dolgozók még ennél is elszántabbak: 34 százalékuk heti négyszer sportol.

sport, mozgás, edzés, testmozgás, jóga, stresszlevezetés
A sport feszültségoldásnak is kiváló (Fotó: 123rf)

Az edzőtermek leggyakoribb vendégei azonban a vállalkozók: toronymagasan köztük a legmagasabb az aránya azoknak, akik akár heti hétszer vagy többször mozognak. A válaszadók nagy része - 65 százalékuk - inkább este edz, a szabadúszók és részmunkaidőben dolgozók közül azonban sokan választják a reggeli és a nap közbeni sportolást is - olvasható a közleményben.

Kevesebbet nassolunk

A sport feszültségoldásnak is kiváló, ennek ellenére a tavalyi 24 százalékhoz képest idén már csak a válaszadók 21 százaléka állította, hogy a mozgás segít neki a munka utáni ellazulásban. Rövid sétát is csak 15 százalékuk tesz, ha felbosszantják a munkahelyén. A 4 órás részmunkaidőben dolgozók között azonban meglepően alacsony, csupán 7 százalék azoknak az aránya, akik a problémákat sportolással orvosolják.

A válaszadók többsége ilyen helyzetekben inkább kávézva vagy dohányozva kapcsolódik ki. A szabadúszók ebben élen járnak: 44 százalékuk próbálja koffeinnel nyugtatni magát. De a fő- és mellékállásban dolgozóknak is megközelítőleg 30 százaléka kávéval lazít. Egészségesebb és tudatosabb gondolkodás felé mutat azonban, hogy a feszült helyzetben nassolni kezdők aránya a tavalyi 19 százalékról 13 százalékra csökkent.


A munkáltató nem segít

A munkáltatók hozzáállása azonban nem javult az előző évhez képest - írja a Profession.hu. Ugyanis a felmérés résztvevőinek 74 százaléka állítja azt, hogy a munkahelye semmilyen módon nem járul hozzá a sportoláshoz. Tovább rontja a helyzetet, hogy a válaszadók csupán 31 százalékának van lehetősége a munkahelyén vagy annak közelében sportolni.

A résztvevők 25 százaléka vallotta azt, hogy a munkája kifejezetten akadályozza a sportolásban. Közülük sokan olyanok, akiknek volt már valamilyen betegsége, ami a munkával járó feszültségek miatt alakult ki.

Változhat a munkáltatók hozzáállása?

Bár a munkáltatók egyelőre nem támogatják megfelelőan az alkalmazottak sportolását, talán a változás jele, hogy a munkahelyek 55 százalékán van lehetőség zuhanyzásra. Ez ugyanis motiválóan hathat a dolgozókra, és könnyebb szívvel vállalnak be egy munka előtti frissítő reggeli kocogást.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt többfelé várható csapadék, a Dunántúlon eső, másutt záporok formájában.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag