Gyógyszerek, melyek mellett ne sportoljunk

Vannak olyan gyógyszerek, amelyek mellett jobb, ha egy időre felfüggesztjük a rendszeres sportolást. Bármennyire hiányzik is a mozgás, legyünk óvatosak, mert akár még egy rövid edzés is negatív hatással lehet az egészségünkre.

Béta-blokkolók

A többek között magas vérnyomásra, glaukómára vagy migrénre felírt gyógyszerek feladata, hogy lelassítsák a szívverést, amivel a mozgás pulzusszámemelő hatása éppen ellentétes. Ettől összezavarodhat a szervezetünk, és nagyon gyorsan kimerülhetünk, ami sport közben meglehetősen frusztráló tud lenni. Érdemes konzultálni az orvosunkkal, hogy nem helyettesíthető-e a gyógyszerünk valami mással, ami nem befolyásolja a teljesítményünket, illetve hogy esetleg nincs-e mód arra, hogy csökkentsük az adagunkat.

Bizonyos gyógyszerek szedésekor érdemes felhagyni a sportolással
Bizonyos gyógyszerek szedésekor érdemes felhagyni a sportolással

Fájdalomcsillapítók

Alapvetően kétfajta fájdalomcsillapító létezik: az egyik acetaminophent, a másik pedig ibuprofent tartalmaz - utóbbi afájdalommellett a lázat, a duzzanatokat, a gyulladásokat is csillapítja. Ha ilyesmit vettünk be, akkor megnő az esélye annak, hogy óvatlanabbak leszünk a mozdulatainkkal, mert bizonyos dolgokat nem érzünk. Emellett a gyógyszerek némi folyadék-visszatartást is eredményezhetnek, ami pluszstresszt ró a veséinkre és a keringésünkre. Különösen akkor érdemes hanyagolni a mozgást egy ideig, ha épp egy sportolás közben beszerzett sérülés miatt vannak fájdalmaink. Ilyenkor a tabletták elfedhetik a fájdalmat, és az edzéssel akár tovább is súlyosbíthatjuk a sérülésünket.

Mit érdemes tudni az ibuprofenről? Részletek itt.

Antidepresszánsok

Aki szedett már ilyesmit, bizonyára tapasztalta, hogy különösen az első hetekben extrém módon fáradtnak, gyengének és kimerülnek érezte magát, és ilyenkor nem esik jól a sport, illetve mozgásunk, esetleg egyensúlyunk is sokkal bizonytalanabb. Ha ilyesmit tapasztalunk, tartsunk egy kis sportszünetet. Ugyanakkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy a kedélybetegek számára nagyon fontos a mozgás, hiszen amellett, hogy hangulatjavító hatású, segíthet megküzdeni az antidepresszánsok hatására felszedett pluszkilókkal. Éppen ezért konzultáljunk az orvosunkkal: próbálja meg úgy beállítani az adagunkat, hogy mellette képesek legyünk rendszeresen sportolni. Eleinte érdemes kisebb adagokat szedni, illetve lefekvés előtt bevenni a tablettákat, ha úgy érezzük, hogy túlságosan fáradtak és kimerültek vagyunk tőlük.


Antihisztaminok

A leggyakrabban allergiára felírt gyógyszerektől kábák, émelygősek lehetünk, ilyen állapotban pedig nem túl jó ötlet sportolni, hiszen jelentősen megnöveljük a sérülések esélyét. Éppen ezért érdemes lehet többféle típust és adagolást kipróbálni, hogy minimalizálhassuk a mellékhatásokat - természetesen az orvosunkkal egyeztetve. Szerencsére már léteznek olyan tabletták, amelyek elviekben minimális ilyen jellegű mellékhatással rendelkeznek.

Forrás: besthealthmag.ca

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-7, -2 °C
Minimum:
-12, -7 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt északon, északkeleten alig zavarja felhő a napsütést, délen azonban változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag