Biciklivel a munkahelyre - mire figyeljünk?
A szakértő válaszolEgyik olvasónk ülőmunkát végez, ám azt tervezi, hogy a napi testmozgást úgy iktatja be, hogy kerékpárral jár dolgozni. A szakértő szerint ez jó megoldás, ám óvatosságra is int.
h i r d e t é s
"29 éves nő vagyok és szeretnék megszabadulni pár kilótól, viszont ülőmunkát végzek, mozogni sajnos kevés időm van. A munkahelyem az otthonomtól körülbelül hét kilométerre van a térkép szerint és tudnék kerékpárral járni. Ez elősegítheti a fogyást?" - tette fel kérdését olvasónk Orvos Válaszol rendszerünkben.
Bányai Csaba személyi edző válaszában támogatja az ötletet, mivel ez valóban jó lehetőség a mozgás beiktatására. A szakértő azonban óvatosságra is int: a mostani nyári időszakot figyelembe véve figyelni kell a megfelelő folyadékbevitelre is.
Orvos Válaszol szolgáltatásunk teljesen ingyenes, semmilyen limit nincs a kérdésfeltevéssel kapcsolatban.
Túlsúly ellen kerekezzünk?
Kérdezze Ön is szakértőinket!
Az Orvos Válaszol rendszerében egyszerűen felteheti kérdését: kérdésének adjon egy címet, majd fogalmazza meg problémáját, amire választ vár. Ezután rendeljen szakterületet hozzá, és ha szeretné, csatolja mellé beszkennelt leletét, vagy egy fotót, táblázatot, ami segít árnyalni a kérdést, szemléltetni a panaszt, amivel kapcsolatban kérdése merült fel. Ha a feltett kérdésre a szakértő reagált, arról minden esetben e-mailben értesítjük a felhasználót!Orvos Válaszol szolgáltatásunk teljesen ingyenes, semmilyen limit nincs a kérdésfeltevéssel kapcsolatban.
h i r d e t é s
Általános sport
Speciális sport
Sportdietetika
