Bár a felmérésben részt vett nők napjuk nagy részében inaktívak voltak, rövidebb időkre felkeltek, hogy egy-két napi teendőt ellássanak. "Ez csak az első része egy nagyobb tanulmánynak, és ebben az esetben csak az aktivitást és az ülő életmódot vizsgáltuk meg - nyilatkozta Eric Shiroma, a Brigham and Women's Kórház kutatója - Vannak szakértők, akik szerint a hosszú ideig tartó ücsörgés káros lehet , ezért azt ajánlják a pácienseknek, hogy félóránként álljanak fel, és csináljanak valamit, de arról már viszonylag kevés adatunk van, hogy valójában mennyi időt töltünk ülve, milyen gyakran állunk fel, és hogy mindez pontosan hogyan befolyásolja az egészségi állapotunkat."
A korábbi kutatások arra engedtek következtetni, hogy minél többet ül valaki naponta, annál nagyobb az esélye a krónikus egészségügyi problémák, például a szívbetegségek, a diabétesz , és a daganatos megbetegedések kialakulására. A mostani felmérésben 7000, átlagosan 71 éves nő vett részt. A nők hét napon keresztül egy-egy lépésszámlálót viseltek, ami segített nyomon követni a mozgásukat. A nők csak az ébrenlétük alatt viselték a szerkezetet, ami naponta átlagosan 15 órát tett ki.
Az eredmények szerint a nők átlagosan a napjuk 65,5 százalékát töltötték tétlenül (ez 9,7 órát jelent). Ennek ellenére óránként átlagosan kilencszer minden nő megmozdult, még akkor is, ha csak rövid időre, hogy valamilyen kisebb teendőt elvégezzen. Az idősebb és túlsúlyos nők esetében a tétlenséggel töltött időszakok aránya magasabb volt, és az ő esetükben ritkább volt az ilyen rövid, mozgással töltött epizódok előfordulása is.
"Természetesen azt nem tudjuk, milyen tevékenységet végeztek a nők az aktív időszakokban, de ennek ellenére is meglepő, hogy az idős résztvevők ilyen gyakran felpattantak, hogy elvégezzenek bizonyos kisebb teendőket - nyilatkozta Shiroma - Most már csak arra kell rájönnünk, hogy van-e különbség a között, ha valaki 5-10, vagy 30 percig van nyugalmi helyzetben?" Shiroma szerint a kutatás mostani, első fázisában még nem tudták, hogy a vizsgált nők dolgoztak-e még, vagy sem, és az sem teljesen világos, hogy az eredmények férfiak esetében is hasonlóak lennének-e. A kutatás részletes leírása a című tudományos szaklap december 18-ai számában került publikálásra.
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: