Gyógyító képzelet

A Mayo Klinika kutatói állítják, hogy Arisztotelésznek és Hippokrátésznek igaza volt, amikor hittek abban, hogy a képzelet ereje az agyra testet-lelket gyógyító hatással tud lenni.

A vezető segítségével végzett képzelet-terápia sokféle betegségben, állapotban segítségünkre lehet: mozgósíthatja a szervezet gyógyító kapacitását.

A képzeletterápia több, mint relaxálás - tanulási folyamat. Ennek során a páciens a terapeuta hangját hallgatva ellazítja a légzését és tudatosan vezeti a képzeletét. A képzelőerejét mozgósítva erőteljes üzeneteket küld az érzelmi vezérlőközpontnak az agyba.

Innen az üzenet továbbítódik a szervezet endokrin (belső elválasztású mirigyek) rendszeréhez, az immunrendszerhez és az autonóm idegrendszerhez. Ezek a rendszerek a test funkcióinak széles skáláját befolyásolják, beleértve a szívverés és a légzés ritmusát és a vérnyomást is.

A kutatók szerint az alábbi problémákra bizonyítottan képes megoldást nyújtani a módszer:

* csökkenti a rákterápia mellékhatásait

* csökkenti a műtét előtti félelmet és aggódást. Két-három alkalommal elvégzett képzeletterápia után a betegnek kevesebb fájdalomcsillapítóra volt szüksége és gyorsabban elhagyhatta a kórházat, mint hasonló terápián át nem esett társai.

* ellenőrzés alatt tartható képzeletterápiával a stressz

* csökkenteni lehet vele a migrénes fejfájás gyakoriságát ugyanolyan hatékonysággal, mint prevenciós gyógyszereléssel. (Science Daily)

fuggetlen.hu

(2008.01.07. 10:17)

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +2 °C

A felhős tájakon is szakadozik a felhőzet, és általában sok napsütés valószínű a gomolyfelhő-képződés mellett. Helyenként - nagyobb eséllyel nyugaton és északkeleten - valószínű zápor. Az északnyugati szelet a délnyugati és északkeleti tájak kivételével élénk széllökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 16 fok között valószínű. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlen tüneteket az időjárásra érzékenyek körében.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra