Arcüregi fájdalmak csillapítása

Ha az arcüreggyulladás tüneteit vesszük észre magunkon (arcüregi fájdalom, fejfájás, orrdugulás, köhögés), nem szükséges egyből orvoshoz rohannunk, hiszen a betegség nagyon jól reagál a házi kezelésre is.

Így ismerheti fel Az arcüreggyulladás okairól és tüneteiről itt olvashat részletesen. A szinuszitisz általában egyszerű nátha szövődménye, azonban annál súlyosabb: ilyenkor váladék halmozódik fel az orrmelléküregekben, a nyálkahártya duzzanata pedig lehetetlenné teszi a folyadék távozását. Ezért az otthoni kezelés fő célja a váladék lazítása és a duzzanat csökkentése.

Házi praktikák

Az arcüreggyulladás kezelésében az egyik leghatásosabb módszer a gőzölés . Már az is segíthet, ha forró zuhany közben belélegezzük a gőzt, de ha több időnk van, inhalálhatunk is. Ehhez forraljunk fel vizet egy edényben, cseppentsünk hozzá eukaliptuszolajat. Egy nagyobb törülközővel a fejünkön hajoljunk fölé, majd orron keresztül lélegezzünk mélyeket. (Az eukaliptuszolajas vizet helyettesíthetjük kamillateával.)

Az orrmelléküregekben rekedt váladék lazítására sós oldatot is használhatunk. Ehhez tegyünk egyharmad teáskanálnyi konyhasót és egy csipet szódabikarbónát egy deciliter meleg vízbe. Töltsük fecskendőbe, és spricceljünk vele az orrlyukunkba, majd fújjuk ki az orrunkat.

A fokhagyma is jó szolgálatot tehet: nyomkodjunk össze belőle egy gerezddel, keverjük négy evőkanál vízbe. Naponta kétszer csöppentsünk a fokhagymás vízből az orrunkba. A meleg mindig jó szolgálatot tesz: mártsunk forró vízbe egy törülközőt, tegyük az arcunkra, majd feküdjünk hanyatt.

Az arcüreggyulladás kezelésében az egyik leghatásosabb módszer a gőzölés
Az arcüreggyulladás kezelésében az egyik leghatásosabb módszer a gőzölés

A gyömbér gyulladás- és fájdalomcsökkentő hatását is kihasználhatjuk. Ehhez vegyünk be 1-2 teáskanálnyi darált gyömbért naponta.

Gyógyteák

Gyógynövények meghűlés ellen Itt még több , megfázáskor használatos gyógynövényt talál! A gyógynövényeknek nemcsak a gőzöléskor vehetjük hasznát, hanem készíthetünk belőle teát is: Ihatunk eukaliptuszteát, gyömbérteát, borsmentateát. A kasvirág és a csüdfű immunerősítő hatásuk miatt használatosak, az aranypecsétfű-tea pedig fertőzések esetén válik a javunkra. (Utóbbit orröblítésre is használhatjuk.)

Megelőzés

Ha gyakran kapjuk el a betegséget, használjunk párásító készüléket éjszaka, így megvédjük az orrmelléküregeket a kiszáradástól. A cigarettafüstöt és az alkoholt is érdemes kerülni: előbbi irritációt, utóbbi nyálkahártya-duzzanatot okozhat. A betegségre való hajlamot növeli a klóros vízzel való érintkezés is, hiszen a klór irritálja az arcüreg falát. Ezért ha hajlamosak vagyunk a betegségre, ne ússzunk klóros vízben, vagy legalább ne tegyük fejünket a víz alá.

Irány az orvos!

Érdemes orvoshoz fordulni, ha a fájdalom négy hétnél tovább tart vagy gyakran ismétlődik. A diagnózist a tünetek, kórelőzmény és vizsgálatok alapján állítják fel, de időnként végeznek CT- vagy ultrahang-vizsgálatot is. A szövődmények ritkák, azonban nagyon súlyosak lehetnek. Ezért ha szemfájdalmat, szemvörösséget vagy hányást is tapasztalunk, azonnal keressük fel orvosunkat.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra