Kérdés: Kb. egy év alatt mozgással és helyes étkezéssel lefogytam 20-25 kilót. Folytatom a mozgást heti 4-szer, csak az a baj, hogy szó szerint kifogytam a bőrömből. Főleg a hasam és a combom tájékán. Próbálok ...

Bőr rugalmassága

Kb. egy év alatt mozgással és helyes étkezéssel lefogytam 20-25 kilót. Folytatom a mozgást heti 4-szer, csak az a baj, hogy szó szerint kifogytam a bőrömből. Főleg a hasam és a combom tájékán. Próbálok célzott gyakorlatokat végezni, de úgy látom, nem igazán segítenek. Szeretnék már végre szép lenni nyárra és normálisan kinézni.

Ez is érdekelhet

időszakos böjt

Délután 5 óra után nem lenne szabad enni?

kalóriaszegény ételek

Fogyni szeretnék – mit egyek?

L-karnitin

L-karnitin: támogatja a fogyást, de a veszélyeivel senki nem számol

gyomorszűkítés

Testsúlycsökkentő műtét: ilyen esetekben segíthet

A HáziPatika.com szakértőjének válasza bőr rugalmassága témában:

Elképzelhető, hogy csak plasztikai sebész tudja megoldani a problémát, főleg has tájékon. Mivel nem annyira hirtelen adta le ezt a súlyfelesleget, így talán nem olyan nagy a gond. Amit javasolni tudok, az az infraszauna, hideg-meleg zuhany váltakozása, ezek edzik a bőrt és rugalmasabbá teszik. Az edzést folytathatja továbbra is, mert ha izom kerül a zsír helyére, az úgymond kitölti majd a bőrt, és szép formás lehet a nyárra.