+13° - +25°
Nincs front

Mindjárt itt a nyár: 5 bőrmegújító tipp

Tavasszal mindenkinek szüksége van felfrissülésre, bőrünk igényli és meghálálja a törődést, ideje tehát, hogy felkészítsük a napsütésre. A most következőkben eláruljuk a legjobb praktikákat és trükköket!

A megfelelő előkészület nem csak azért fontos, hogy lelkünk jobban érezze magát, de azért is mert bizony csúnyán beéghetnek a szennyeződések a bőrünkbe az első napsugarak hatásától. Ebben az évszakban ugyanis teljesen más törődést igényel a bőröd, mint a hideg téli időben.

1. Tavaszi megújulás a bőrnek

Bár a tavasz mindenkit jókedvre derít, szervezetünk mégsem ragyog annyira. Ilyenkor fáradtabbak vagyunk a kelleténél, a hosszú téli hónapok alatt szervezetünk lemerült. Bőrünk szárazabbá válik, a bőr anyagcseréje és keringése is romlik, mivel a szervezetünk tartalék üzemmódra kapcsol. Ma már rengeteg arckezelés közül válogathatunk, melyek segítenek, hogy arcbőrünk ismét ragyogó és feszes legyen. "Az egyik leghatékonyabb bőrmegújító módszer a Biolifting, melynek során akupunktúrás pontokba juttatják be a bőrfiatalító hatóanyagokat. A kezelés serkenti a bőr kollagéntermelését, a bőrszövet tónusa javul, a ráncok kisimulnak. Az arc mindössze 20 perc alatt kipihentté válik, visszanyeri üde báját"- árulta el dr. Csernus Krisztina, bőrgyógyász- kozmetológus szakorvos.

2. Ne becsüljük le a hidratálókrémeket!

A hidratálókrém és a pakolás tavasszal ugyanolyan fontos, mint télen, ám a "sötét korszak" végével érdemes könnyebb készítményekre váltani. A gazdag hidratáló jó szolgálatot tesz a hideg téli hónapokban, de ahogy a hőmérséklet elkezd feljebb kúszni, már kicsit zsíros hatást kelt. Egy trükk: keverjünk rózsavizet az általunk használt krémbe, a benne található összetevők ugyanis regenerálják a bőrt, antibakteriális hatásúak, és ragyogóvá varázsolják a szem környékét. Ha száraz vagy érzékeny a bőrünk, dobjunk fel egy hidratáló pakolást, lehetőleg válassz E- és C-vitaminos maszkot, így bőrünk felélénkül, és ragyogó lesz.

3. Együk szépre magunkat!

A kellő mennyiségű zöldség-gyümölcsfogyasztással és frissen facsart levekkel nagyszerű eredményeket érhetünk el. Ha tehetjük, igyunk naponta sárgarépalevet, a benne található karotin ugyanis segít, hogy a bőr gyorsabban és egyenletesen aranybarna legyen. A tavaszi étrendünk legyen tápláló és könnyű, az étkezések fele álljon nyers tápanyagokból. Használjuk ki a gyümölcsök előnyös tulajdonságait, az ananászban lévő bromelint például már 1975 óta alkalmazzák, mivel erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, ezen kívül ez az enzim kiválóan használható az elhalt hámsejtek eltávolítására. A száraz bőr kezelésére és a ráncok eltüntetésére az ananászmaszk egyaránt tökéletes.



4. Tavaszi nagytakarítás

A téli és tavaszi fáradtság, valamint depresszió ellen a leghatásosabb módszer a tisztítókúra. Ennek eredménye nem csak a kilókban, de közérzetünkön és bőrünkön is megmutatkozik. A bőrtisztítást és a méregtelenítést elősegíthetjük szaunával, esetleg gőzfürdővel, ez ugyanis élénkíti a vér- és nyirokkeringést. Jó megoldás lehet az is, ha forró gyógynövényes vizet készítünk, majd a gőz fölé hajolunk. Az étkezésekből lehetőleg száműzzük a finomított cukrot és a szénhidrátokat, helyette válasszunk ásványi anyagokban, vitaminokban gazdag étrendet.

5. Vessünk véget a sápadtságnak!

A sápadtság hatékony ellenszere lehet a megfelelő vitaminpótlás. Nagyon fontos, hogy vitaminokkal és antioxidánsokkal lássuk el arcbőrünket. Érdemes külön hangsúlyt fektetni a C-vitamin-bevitelre külsőleg és belsőleg egyaránt. A C-vitaminos peeling és a biopeeling tökéletes megoldást nyújthat, ha bőrünk tápanyagokra szomjazik. A biopeeling antioxidánssal tölti fel az arcbőrt, így segítve az ellen állóképességét, míg a C-vitaminos hámlasztás mindössze fél óra alatt fontos vitaminokhoz juttatja a bőrt, fokozza a hajszálerek regenerációját, és látványos hatást eredményez.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Délelőtt északkeleten napos idő lesz, máshol tovább növekszik a felhőzet, és elszórtan záporok alakulnak ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag